第1部分第1部分，共4部分：学习打字

1. 1将手指放在“主”位置。这是你的手指在击键之间休息的位置。无论你在使用键盘的哪个部分，你的手指都会回到这个位置。将右手食指放在“J”键上，让其他三个手指自然落在“K”、“L”和“L”上钥匙。将左手食指放在“F”键上，让另三个手指分别自然落在“D”、“S”和“A”键上。两个拇指都应该放在空格键上，但只有右手拇指应该按空格键。在“F”键和“J”键上都会感觉到凸起。这样你的手指就可以在不看键盘的情况下找到起始位置。

2. 2.从左到右键入每个键。用手指在起始位置从左到右键入每个字母：a s d f j k l；。你不应该把手指从原位移开。只需按它们所在的键。

3. 3重复，但这次要大写。重复以上步骤，但这次用大写字母：A S D F K L:。使用shift键大写，而不是大写锁定。只移动最近的小指，按住shift键，同时用另一只手按所需字母。换句话说，当你想大写的字母用左手打字时，你用右手小指按右shift键。当你想大写的字母用右手打字时，你用左手小指按左shift键。

4. 4熟悉字母表的其余部分。了解每个字母在键盘上的位置，并使用最近的手指接触每个键。（拇指永远不是最近的手指；它们只在空格键上使用。）“q”、“a”和“z”是用左小指键入的，tab键、caps lock键和shift键也是如此。“w”、“s”和“x”是用左手无名指打字的。“e”、“d”和“c”用左中指打字。“r”、“f”、“v”、“b”、“g”和“t”是用左手食指打字的。拇指永远不要离开空格键。“u”、“j”、“n”、“m”、“h”和“y”是用右手食指打字的。“i”“k”和带”“和”“的钥匙&lt用右手中指打字。o“l”和带“&gt；”的键“和”用右手无名指打字。你的右小指用来打字：“p”、；“，“：”，“，”，“（引号），“/”，“？“，”[“，”{“，”]“，”}“，“\”，“|”，用于按shift键、enter键和backspace键。

5. 5.输入第一句话。从起始位置开始，输入：“敏捷的棕色狐狸跳过懒惰的狗”。这句话包含了字母表中的每个字母，所以它是练习正确手指定位的完美句子。反复输入句子，观察你的手指，确保它们指向正确的键，并立即回到原位。一旦你开始对手指的移动方式感到舒适，试着在打字时看着屏幕，而不是看着键盘。这就是所谓的触摸打字。

第2部分第2部分，共4部分：提高打字技能

1. 1练习触摸打字。学习如何触摸字体是提高速度的最重要因素。事实上，当你成为一名更好的打字员时，低头看键盘实际上会让你慢下来。一开始这似乎很难，但训练自己在打字时只看屏幕。刚开始的时候速度会很慢，你可能需要不时偷看一下键盘，但很快你的手指就可以毫不费力地找到正确的键。在这个早期阶段，一个很好的提示就是在你打字的时候说出字母的名字。这将帮助你的大脑将字母与适当的手指运动联系起来。

2. 2注重准确性而不是速度。如果你必须在每一句话后都回去纠正错误，那么速度是毫无意义的。这就是为什么一开始你更注重准确性而不是速度的原因。如果你犯了错误，立即回去改正。尽量不要看键盘。如果你发现自己犯了很多错误，放慢速度。你的首要任务应该是100%准确。

3. 3正确使用整个键盘。虽然你可能很快就掌握了打字的诀窍，但对于一些不太常用的键，比如符号和数字，你可能仍然会感到不舒服。如果你不学会如何正确使用这些额外的钥匙，你会发现它们会在你的余生中让你慢下来。为了避免这种情况，请确保将所有不太常用的键都纳入打字练习中。

4. 4快速准确地打字。不要打碎键盘；也就是说，不要不瞄准就直接按键。这通常会导致同时按下两个键。避免每次都用手指捶打。你的手指和手很快就会感到疲劳，这会让你感觉像是一件家务活，而不是工具。换句话说，不要按按键。点击它们。

5. 5.学习一些键盘快捷键。复制、粘贴、保存和突出显示等操作都会降低你打字的速度。幸运的是，有一些便捷的快捷方式可以用来执行这些操作，而无需从键盘上抬起手指。一些最常见的选项如下：Save:Command+s（这意味着按住“Command”键并同时点击“s”键）Copy:Command+cCut:Command+xpast:Command+vUndo:Command+zRedo:Shift+Command+zHighlight下一个字母：Shift+left arrow或right arrow高亮显示下一个单词：Command+Shift+right arrow或left arrow在文本中搜索：Ctrl+f

6. 6每天练习。最好的学习方法是练习，所以每天至少花十分钟在键盘上。改进打字不会花很长时间，一旦掌握了窍门，你就再也不会回到旧习惯了。别忘了练习数字和符号。输入电话号码和地址，并结合使用各种符号来练习。击键次数越多，打字就越高级。

第3部分第3部分，共4部分：打字练习

1. 1练习随机输入句子。这里有一些传统的打字方法可以帮助你掌握打字的艺术。在不看键盘的情况下重复每一行多次。然后继续下一个。这将帮助你“记住”键本身，而不是特定单词的模式。在我的盒子里装上五打液体食品罐或水罐。疯狂的弗雷德里卡买了许多非常精致的蛋白石珠宝。60个拉链很快就从编织的黄麻袋中捡了出来。令人惊讶的是，几乎没有迪斯科舞厅提供自动唱机。重量级拳击手表演快速华尔兹和吉格舞。寒鸦喜欢我的石英大狮身人面像。五位拳击奇才跳得很快。愚蠢的斑马跳得多快让人恼火。风吹得很快，让愚蠢的吉姆恼火。黑石英狮身人面像，审判我的誓言。跳华尔兹，仙女，快步舞让巴德烦恼。狂风的夜晚让杰克·Q·克鲁姆·施瓦茨科夫烦恼不已，而新泽西智商学院则让他烦恼不已。

2. 2使用在线打字程序。有很多程序可以教你打字。有些涉及文字游戏，有些会让你复制段落，而另一些会提供音频剪辑供听写。有些是免费的，有些不是。在网上搜索适合你的。

第4部分第4部分，共4部分：调整工作站

1. 1设置符合人体工程学的工作站。人体工程学是关于工作环境的效率和舒适度。它关注你的姿势和姿势。人体工程学解决了一个事实：你的坐姿会影响你的打字效率。错误的位置可能会导致更多错误和打字速度减慢。确保键盘的高度适合手指。打字时，你的手应该与身体两侧保持水平，可能略高于身体中部。你也可以买一个符合人体工程学的键盘，它更适合你的手的布局，这样打字就更舒适了。保持手腕抬高。如果你不记得自己做这件事，手腕支撑可以帮助你。有一系列可用的支撑物，比如垫子或泡沫条，或者你可以通过放置一本书来即兴创作，这样它可以将你的手腕抬高到几乎与键盘水平的高度。你会移动得更快，错误也会更少。坐直，双脚放在地上。

2. 2考虑切换到Dvorak键盘。起初，你可能会使用传统的QWERTY键盘，但也可以选择切换到Dvorak键盘。标准的QWERTY布局是为了防止打字机卡纸（电脑不再需要卡纸），而Dvorak布局则是为了方便用户操作而专门设计的。[需要引用]但是，如果你与他人共享电脑，或者经常更换电脑，你可能会发现更改后的布局令人困惑。关于在Dvorak键盘上打字的更多信息可以在这里找到。

打字帮助

打字练习样本

键盘手指位置图

样本打字技术

• 如果你想让打字更容易，那就改善你的手眼协调。如果你弹吉他或其他手乐器，这会很有帮助。
• 如果你想拿到打字证书，看看你是否可以用普通键盘而不是笔记本电脑练习。一些笔记本电脑键盘上的字母比你用来进行打字测试的字母靠得更近。
• 使用“F”键和“J”键上的小“凸起”，在打字时保持手指位于正确的位置。你可以在打字或暂停时用指尖感觉到它们。
• 打字时不要往下看。取而代之的是，在一张纸上做一张备忘单，把它放在显示器上，这样如果你卡住了，你就可以看一眼。
• 学习打字需要很多努力、时间和耐心。继续！
• 放松肩膀，坐直。
• 如果你很难不看键盘，那就买一个打字套，或者干脆用一张干净、灵活、透明的纸盖住键盘。
• 使用特殊的打字加速软件来减少击键和打字错误。你可以找到一些免费或演示程序。