第1部分第1部分，共3部分：组装

1. 1收集所有吊索材料。第一条带子是腰部固定带，它缠绕在你的腰部。第二种是肩带，它的特点是有一个颈/肩垫，使佩戴更舒适。两条带子的一边都应该有尼龙搭扣，另一边则应该有光滑的表面。最后，你有你的吊索信封，它包裹着你的前臂。检查每个吊索总共有4个夹子：2个圆形和2个薄型。

2. 2将吊索套放在面前，正面朝着远离受伤手臂的方向。确保戒指靠近手腕，线状夹子靠近肘部。例如，如果你在左臂上佩戴吊带，两个线状夹子应该在左边，圆形夹子应该在右边。如果你把吊带固定在右臂上，两个线状的夹子应该在右边，圆形的夹子应该在左边。

3. 3将腰部固定带穿过下部的线状夹。握住带子，使尼龙搭扣朝上。用另一只手握住较低的线状夹子，开始穿过带子。将约2英寸（5.1厘米）的尼龙搭扣穿过夹子，将其折叠到自己身上，然后将其连接到尼龙搭扣上。确保线状夹子的弯曲端朝上。

4. 4通过顶部的线状夹子连接肩带。再次握住带子，让尼龙搭扣朝上。用另一只手握住面前的吊索。将约2英寸（5.1厘米）的带子穿过夹子，小心地将其从肘部送入。然后，将其折叠起来，并将其连接到尼龙搭扣上。当你把尼龙搭扣系在肩膀上时，确保尼龙搭扣在外面，背对着身体。

第2部分第2部分，共3部分：如何佩戴

1. 1用自由的手握住吊索，将受伤的手臂穿过吊索间隙。用未受伤的手抓住吊索顶部的圆形夹子。确保吊索底部朝外。轻轻地将你的手穿过吊带，直到它从另一端的间隙延伸出来，然后将你的手腕放在吊带的一端。要在继续下一步之前保持姿势，请将受伤手的拇指穿过非受伤手的圆形夹子，并将其压在胸部。

2. 2用未受伤的手将吊索套在肘部和手臂上。确保你的手够到吊带的末端，但不要悬挂在上面。如果吊带只够到手腕，可能太小了。注意不要让吊索的末端扎进你的手或手腕。

3. 3将肩带缠绕在受伤的肩膀和脖子上。用未受伤的手抓住肩带，向上拉，将吊索套带到肘部。现在，将肩带缠绕在受伤的肩膀和颈部旁边未受伤的肩膀上，使其从胸部垂下。确保尼龙搭扣朝外，远离你。

4. 4通过顶环将肩带连接到吊索外壳上。将带子穿过顶环，将尼龙搭扣重新扣上，使其牢固。确保安全带自由端的顶部与颈部水平的尼龙搭扣相连。如果感觉吊带太紧，取下尼龙搭扣，重新调整手臂位置，然后重新连接。

5. 5将固定带连接到剩余环上。将未受伤的手包裹在背后，抓住从吊索封套背面悬挂的固定带。把它像皮带一样绕在腰上，穿过剩下的环，再把它折叠起来，连接到尼龙搭扣上。

6. 6将拇指放入肩带下方的环中。拇指环通常与吊索外壳相连。它可能直接位于肩带与封套连接的区域下方。使用拇指环来防止你的手臂移出位置，并保持你的手保持中立。

第3部分第3部分，共3部分：调整

1. 1当手臂经常移位时，请拧紧吊索。如果吊带太松，你的手臂可能会感觉不安全，甚至可能会下垂。要收紧吊带，从未受伤的肩膀上取下尼龙搭扣带，再往上系。确保手臂和前臂始终得到支撑。始终保持吊带足够紧，使前臂和手略高于肘部。这有助于促进血液循环，防止手部肿胀。

2. 2如果前臂麻木或刺痛，请松开吊索。当你的吊带太紧时，它会限制血液进出你的手和肘部。要松开吊带，从没有受伤的肩膀上取下维可牢尼龙搭扣，并将其进一步固定在胸部下方。如果你反复出现刺痛和麻木的症状，请联系你的医生或物理治疗师。

3. 3如果你的手臂垂得太低，调整你的肩带。当你的手臂垂得太低时，它的重量会对你的手臂和肩膀造成压力。不仅如此，它还可能出人意料地松动。从未受伤的肩膀上取下尼龙搭扣带，上下移动，直到肘部弯曲90度，前臂和手略高于肘部。确保你的手臂在没有抬起的情况下得到支撑，并且你的肩膀永远不会掉落或抬起。弄平你的吊带，使你的手臂和吊带材料之间没有不舒服的压力点或皱纹，以防止皮肤上出现酸痛点。

• 每天取下吊带清洗手臂、肩膀和腋窝。使用湿毛巾，然后用毛巾擦干。清洁受伤的手臂时，尽量保持稳定。
• 和医生谈谈手指、手腕和手的锻炼。