问题1/6：什么导致强迫性说谎？

1. 1这可能是情绪障碍的迹象。最常见的情况是，强迫性说谎与反社会人格障碍（有时被称为反社会病）、边缘人格障碍和自恋人格障碍密切相关。如果你知道某人是一个强迫性的说谎者，这并不一定意味着他们有这些障碍，但这可能是一个因素。强迫性说谎也可能是精神病的表现。

2. 2这可能是主动上瘾的迹象。不幸的是，瘾君子有时会撒谎来掩盖他们的上瘾。当他们不得不一直撒谎来掩盖他们所做的事情时，撒谎可能会成为强迫性行为，即使起初不是这样。如果你认识一个上瘾的人，你可以鼓励他们寻求帮助，但最终，他们必须自己去做。强迫性说谎在赌博成瘾者中尤其常见。在很长一段时间里花大量的钱需要很多掩饰。

问题2/6：强迫性说谎是焦虑的症状吗？

1. 可能是的，尤其是当一个人经历过童年创伤时。当一个人在童年经历了很多动荡时，他们可能会对说出真相产生很多焦虑。有些孩子因为说真话而受到惩罚，所以他们学会撒谎以免惹麻烦。其他孩子在说真话时没有受到重视，所以他们学会了撒谎，以得到他们想要的反应。焦虑不是童年创伤的唯一迹象，但它是一个很大的因素。

问题3/6：你如何判断某人是一个强迫性的说谎者？

1. 他们几乎每天都撒谎，似乎没有任何理由。一个爱说谎的人可能会在无关紧要的事情上撒谎，比如早餐吃了什么，或者现在正在读什么书。这就是强迫性说谎的本质：这是出于强迫，而不是从中得到任何东西。不幸的是，这会让你很难发现一个有强迫性的说谎者——你永远不会认为有人在他们最喜欢的饮料或他们在哪里上高中之类的小事上撒谎。

什么是有人撒谎的迹象(the signs that someone is lying)？

1. 1他们无法与你进行眼神交流。当有人对你撒谎时，他们很难直视你的眼睛。说谎者可能会盯着远处或你身后的某个地方。他们也可能会转移视线，避免在谈话时看着你的脸。

2. 2他们使用自我安慰的技巧，比如拉耳朵或摸脖子。他们也可能捂住嘴或拉衣领。这些小动作可以告诉你，这个人正试图微妙地让自己平静下来，可能是因为他们担心对你撒谎。当你们俩聊天时，他们也可能会坐立不安或紧张地来回摇摆。

3. 3.他们的手势和面部表情与言语不符。例如，你可能会问某人，“你昨晚和杰西卡出去玩了吗？”他们可能会说“不”，但实际上会上下点头，表明他们在撒谎（答案是肯定的）。请记住，强迫性说谎者有太多的说谎练习，他们可能没有其他人那样的“告诉”。然而，意识到它们仍然很好，这样你就可以小心了。

6个问题中的5个：你如何应对一个强迫性的说谎者？

1. 1.把他们的谎言揭穿。如果你知道有人在撒谎，可以当面说。不要咄咄逼人或试图发起对抗，但一定要向他们陈述与他们所说的不一致的事实。这样，他们就会知道你在他们的谎言中抓住了他们，他们就必须解决这个问题。例如，你可能会说，“你确定你昨天去购物中心了吗？因为阿曼达说她在公园看到你和马特在一起。”另一种不用说任何话就把某人叫出来的方法就是茫然地瞪着他们。当他们撒谎时，不要点头同意，不要问后续问题，也不要鼓励他们。最终，他们可能会感到非常不舒服，以至于坦白说出来。

2. 2确认他们告诉你的一切。即使是很小的事情，比如他们去哪里度假，或者明天和谁一起出去玩，也要进行事实调查。强迫性的说谎者是不值得信任的，你不应该相信他们告诉你的任何事情，即使撒谎是愚蠢的。

3. 3.避免与他们争论。尽管感觉这样做是正确的，但面对一个强迫性的说谎者只会导致一场没有人赢的毫无意义的争论。强迫性说谎者擅长深入挖掘他们的谎言，即使你有他们谎言的证据，他们通常也不会让步。试着远离对抗，而不是与强迫性说谎者保持距离。

问题6/6：强迫性说谎者会改变吗？

1. 是的，但通常只有在专业人员的帮助下。如果你认识一个有强迫性的说谎者，而他们意识到他们想改变自己的方式，鼓励他们与心理健康专家交谈。治疗师或咨询师可以帮助强迫性说谎者了解他们的强迫来自何处，以及如何抑制撒谎的冲动。这可能需要一些时间，但强迫性的说谎者确实有能力改变。不幸的是，如果你认识的强迫性说谎者不愿意得到帮助，你也无能为力。你可以继续鼓励他们与专业人士交谈，并在他们应对强迫时从远处支持他们。