方法1方法1/5：从后面包一件经典的toga

1. 1将床单的长边对折。找一张大号或特大号的床单，将其对折。如果你想要一件更长的披肩，只需将床单折叠四分之一即可。

2. 把一端背在肩上。把床单的长边放在背后，把一个角搭在一个肩膀上。调整褶皱的一端，直到它达到腰部。

3. 3将面料从背部拉到前部。当你用一只手握住褶皱的一端时，用另一只手从背后抓住床单。将面料拉到正面后，将其收集起来。

4. 4.将床单的长部分缠绕在身体上。从你的背部拿着收拢的长织物，把它绕在身体上几圈。将床单一直包裹在背部、一只胳膊下方和胸部。

5. 5.将末端甩到肩膀上。在你将床单的长端绕身体几圈后，将最后一端抛到你开始的肩膀上。

6. 6如果需要，请调整您的toga。折叠、固定或捆扎材料，直到它碰到你想要的地方。可能需要几次传球，直到你觉得球打好为止。确保你花一些时间来平滑层和褶皱。

7. 7将最后一端固定在肩膀上方。使用安全别针或装饰性胸针来固定投掷的最后一块。你也可以把两端绑在一起。

方法2方法2/5：在正面裹上一件经典的toga

1. 1将床单的长边对折。找一张大号或特大号的床单，将其对折。如果你想要一件更长的披肩，只需将床单折叠四分之一即可。

2. 2将床单放在面前，将一端搭在肩膀上。拿着床单的一端，从前到后，把几英尺的床单搭在一个肩膀上。褶皱的一端应该从背部一直延伸到臀部。

3. 3.把床单裹在身上。拿着床单的长端，将其斜绕在胸前，一只手臂下方。继续在背部、另一只手臂下方和胸部包裹。

4. 4将包裹的一端固定在褶皱的一端下方。把你一直包着的那块（长的一端）塞到你肩上的那块下面。

5. 5调整并固定床单。通过折叠、钉住或捆扎布料来调整toga的高度，直到它碰到你想要的地方。可能需要几次传球，直到你觉得球打好为止。如果需要，花一些时间来平滑图层和褶皱，并将其固定。

方法3方法3/5：将无肩带帝国束腰外衣包裹起来

1. 1将平板对折。将短端的床单折叠在一起，直到长度适合你的身高。它应该覆盖从腋窝到腿部。决定你想要展示或覆盖多少腿。

2. 2.把床单裹在胸前。将折叠好的床单水平放在身后，将两侧拉到手臂下方，并绕到胸部。从手臂下到背部和前侧。

3. 3将一端插入顶部。将包裹好的床单放在胸前后，将其一端塞进床单顶部，就像毛巾一样。确保床单紧贴在胸前。

4. 4调整并固定包装。花一些时间来平滑层和褶皱。使用安全别针将包裹好的toga固定到位。

5. 5在你的上衣上系一条腰带。在胸围下方系一条腰带或绳子，以帮助固定包裹物，并使腰部更丰满。

方法4方法4/5：将笼头裹在一起

1. 1将床单对折。站立时，将床单水平放在面前。把床单对折，直到长度合适。它应该覆盖从腋窝到腿部。决定你想要展示或覆盖多少腿。

2. 2.把床单裹在胸前。将折叠好的床单水平地放在你面前，先将一侧包裹在胸部，然后将另一侧包裹起来，就像毛巾一样。在身体前部留出3到4英尺（0.9到1.2米）的一个角。

3. 3制作吊带。将4英尺（1.2米）长的绳子扭转几次，做成一根绳子。把这张扭曲的床单套在肩膀和脖子后面。将扭转的末端绑在穿过胸部的床单上。

4. 4调整并固定您的toga。花些时间把衣服的层次和褶皱弄平，然后把它钉在你的上衣上。多花点时间把笼头固定好。

5. 5在你的toga中添加配饰。尽管是可选的，但这增加了人们的兴趣。例如，在胸围下方或自然腰部系一条腰带或绳子。在胸前的一条吊带下面别一枚胸针。

方法5方法5/5：裹上以纱丽为灵感的披肩

1. 1将床单对折。站立时，将床单水平放在面前。将两端折叠在一起，直到床单的长度适合你的身高。它应该覆盖从腰部到双脚。

2. 2将一端绕在腰上。将折叠好的床单水平地放在你身后的腰部，将一端的几英尺缠绕在你的前侧，做成一条裙子，并将裙子的顶端像毛巾一样塞进床单。把剩下的留在背后。

3. 3将第二头绕到你的正面。将床单放在腰部的同时，将较长的一端绕到前面。当你穿过前面时，把裙子的顶部别在腰部。

4. 4.继续包裹身体。继续这个较长的末端，一直绕着你的身体，穿过你的腰部前部，手臂下方，以及背部。然后回到前面，在你的胳膊下。

5. 5.将一端翻到一边。一旦长的一端再次位于前面，越过你的胸部和对面的肩膀。末端将披在你的肩上，靠在你的背上。如果你有一根绳子，用它把背部的小部分包起来，以固定悬挂在背部的松散部分。

• 穿内衣，比如白色T恤、筒形上衣或无肩带文胸。
• 记住，你的披肩越紧，走路就越困难。
• 确保你也穿短裤。
• 如果可以，找个朋友帮你穿上。
• 如果需要的话，把你的上衣别在你的内衣上。