第1部分第1部分，共2部分：在脸上戴上泥浆面膜

1. 1.把美容泥舀出来。用中指和无名指挖出一些美容泥。从少量开始，大约一角硬币大小。如果你想涂一层厚厚的美容泥，你可以挖更多。记住，在脸上涂抹美容泥比去除多余的要容易得多。

2. 2.涂抹美容泥。将美容泥涂抹在脸颊的苹果上，轻轻地涂抹在脸颊、前额、太阳穴、下巴和鼻子周围。如果你想要一个容易去除的快速泥浆面膜，你可以涂一薄层。如果你涂上一层厚厚的不透明的美容泥，你可以让它在皮肤上停留更长时间，因为它不会让你的皮肤很快变干。

3. 3避免在眼部区域使用口罩。虽然你可以用面膜覆盖整个面部，但你应该避免在眼睛周围使用美容泥。你眼睛周围的皮肤很脆弱，如果你在这个部位涂上泥浆，你就有可能让它进入你的眼睛，尤其是在摘下口罩的时候。当你戴口罩时，站在镜子前，这样你可以很容易地避开眼睛。你应该确保覆盖你皮肤上的任何瑕疵或痤疮易发部位。涂抹美容泥时要温柔，以免进一步刺激皮肤。

4. 4等待15分钟。涂抹完泥浆面膜后，保持15分钟或直到泥浆开始变干。

5. 5.洗掉泥浆面罩。取一块干净的棉布，在温水中浸泡。完全拧干，轻轻地在泥浆面膜上摩擦。在擦拭口罩的间隙，继续冲洗并拧干布。取下口罩时要温柔。粗暴地摩擦皮肤会损害你娇嫩的皮肤。如果你取下口罩有困难，把你的布浸在热水中，敷在脸上大约30秒。然后，用布擦掉口罩。

6. 6.洗脸。在大部分泥面膜被清洗干净后，用温水泼在脸上。这将有助于去除任何剩余的泥浆面罩。避免使用热水或冷水。这些会使你的皮肤感到震惊或过度干燥。

7. 7拍干你的皮肤。拿一块柔软干净的布，小心地拍干你的脸。避免摩擦皮肤，因为这可能会损坏敏感皮肤。

第2部分第2部分，共2部分：有效使用泥浆面罩

1. 1选择泥浆面罩。选择泥浆面膜时，你有很多选择。阅读标签说明，找到适合你皮肤类型的泥浆面膜。根据你的皮肤类型，寻找具有特定品质的面膜。适用于：干性皮肤：寻找一款含有保湿油的保湿产品柠檬色皮肤：选择一款粘土面膜，可以减少油脂并清洁过敏性皮肤：选择一款含有矿物质的面膜来减少炎症组合皮肤：考虑根据你的皮肤类型在脸的不同部位使用两种不同的面膜

2. 把你的头发往后梳。如果你的头发较长，你应该把头发扎回马尾辫。这可以防止你的头发掉到脸前，或者在你戴口罩时卡在美容泥里。如果你的头发上确实涂上了泥面膜，只需用湿布把头发弄湿，然后把美容泥擦掉即可。

3. 3清洁或蒸你的皮肤。在使用泥浆面膜之前，最好清除皮肤上多余的油脂和堆积物。它还可以使泥浆面膜更容易粘附在皮肤上。清洗并擦干皮肤，或者做蒸汽面部护理。蒸汽是打开毛孔的好方法。它还能让泥浆面膜深入皮肤。

4. 4涂抹面部润滑油或保湿霜。在手掌中滴几滴油，然后搓揉双手。用手轻轻拍打脸部，使油均匀涂抹在皮肤上。你可以在涂抹美容泥之前这样做，因为它会使你的皮肤变干。在去除泥面膜后，考虑使用面部油或保湿霜，以进一步滋润皮肤。

5. 5.限制戴口罩。正确使用泥浆面膜可以改善肤色。但是，因为泥浆面膜会使皮肤变干，所以你不应该每周使用超过一次。如果你是油性皮肤，你可以每周使用两次泥浆面膜来控制油脂的产生。如果你有青春痘或瑕疵，你可以在有问题的地方涂上一层面膜。只要你有突破，就这样做。

• 你可以在身体的任何地方使用美容泥，而不仅仅是脸上。