方法1方法1/3：改变你的生活

1. 1避免犯罪。不幸的是，你与罪犯交往越多，就越有可能犯罪。尽量不要与坏人（如帮派）为伍。当你和生活在同一环境中的人在一起时，你会更容易过上干净的生活。在教堂、学校或社区中心与人们见面。向一群新的人介绍自己可能很困难，但最困难的一步是第一步。你可以在网上认识人。但最好是建立“现实生活”的关系。一个好朋友网络可以在你生活中的压力时期提供情感支持。

2. 2应对同龄人的压力。你认识的人可能会迫使你和他们一起犯罪。坚持立场并拒绝参与是很重要的。这可能很困难。然而，你可以提前计划如何转移压力。随便说，“不，我不想去”或“你知道，我得走了。”保持音量，但要说清楚。如果他们不停地打扰你，走开。如果你不能离开，赶紧换个话题。说“嘿，让我们玩一个电子游戏吧”，或者提到你认为你的同龄人可能感兴趣的另一项活动。以后一定要避开这些人。

3. 3.完成学业。避免犯罪的最好方法是为自己设定健康的目标，并朝着这些目标努力。提高你的教育水平应该是重中之重。如果你还没有拿到文凭，你应该回到学校。在美国，你可以通过参加一系列测试来获得GED（普通同等发展）文凭。这些考试包括阅读、数学、写作、科学和社会研究。还可以考虑高中毕业后接受更多教育。例如，在美国拥有副学士学位的人一生的收入比只有高中文凭的人多50万美元。

4. 找份工作。避免犯罪和帮派的一个好方法是找份工作。如果你没有高中文凭，你可能会发现工作很困难，这就是为什么你应该把完成学业作为头等大事。有很多资源可供求职者使用。在美国，你所在的州应该有一家可以搜索的工作银行。你可以在这里找到州立就业银行的链接：http://www.careeronestop.org/JobSearch/FindJobs/state-job-banks.aspx.If你16-24岁，想要进入就业市场，你可以访问GetMyFuture网站。它有关于写简历、找工作和完成学业的信息。他们也有关于戒毒和寻求经济帮助的信息。记住，你的第一份工作不是你的最后一份工作。相反，这是一个培养技能的机会，向未来的雇主展示你的责任感和可靠性。任何工作都很重要，要做好，所以要保持积极的态度。

5. 5.解决你的财务问题。你可能因为经济困难而被诱惑犯罪。当你感到经济压力时，偷别人的钱是很容易的。你可能会让自己相信，一旦你重新站起来，你会把钱还给你。但偷窃总是错误的。评估你的财务状况。弄清楚你为什么经济压力大。你超支了吗？你经历过一次失业吗？在找出根本原因之前，你无法解决财务困难。制定预算。如果你超支，找出原因。有些费用是固定的，比如保险费和租金。但你可以减少其他不必要的事情，比如Netflix或外出就餐。申请破产。你可以通过破产摆脱信用卡、发薪日贷款和医疗债务等无担保债务。这不是一个理想的解决方案，但总比转向犯罪生活要好。

6. 6控制你的愤怒。许多人因为无法控制自己的愤怒而实施暴力犯罪。愤怒是正常的。然而，因为你生气而采取暴力行动并不重要。寻找愤怒管理课程或学习其他方法来有效地生活在愤怒中。你可以去见一位有执照的心理健康专家，学习如何控制自己的愤怒。如果资金紧张，可以咨询学校指导顾问，或到公共卫生诊所询问有哪些资源可用。如果你负担不起心理咨询，你应该采取不同的策略来处理你的愤怒。通过深呼吸、重复平静的话语或想象放松的画面来练习放松。当你与自己交谈时，也要使用不同的语言。避免“永远”和“永远”相反，关注你的问题是如何克服的。例如，你可以想，“这很糟糕。但是生气并不能帮我解决这个问题。如果我花点时间仔细想想，我可以解决它。”

7. 7寻求药物滥用治疗。几乎80%的犯罪涉及毒品和酒精。当你喝醉或喝醉时，你失去了理性思考的能力，可能会做出危险的行为，伤害自己和他人。因此，你应该寻求治疗。你可以通过与医生交谈来帮助戒毒。在美国，您也可以拨打1-800-662-4357。或者你也可以在以下网站上查找治疗中心：https://findtreatment.samhsa.gov/.

方法2方法2/3：作为高危青年寻求帮助

1. 1识别高危青年。很少有孩子长大后会加入帮派或成为罪犯。然而，有一些常见的危险信号你应该注意。例如，15岁暴力的风险因素包括以下几点：12岁之前使用药物一般刑事犯罪，包括敲诈勒索或入室行窃等非暴力犯罪身体侵犯行为犯罪者或学校表现与其他儿童分离的人，包括他们的受害者

2. 2.家庭环境恶劣。不稳定的家庭生活会导致反社会行为，这已经不是什么秘密了。家庭可能会被暴力或情感虐待所折磨，即使你没有受到直接虐待，也会受到影响。花些时间思考如何改变现状。例如，你可以通过向警方举报虐待来干预身体暴力。你也可以通过与父母分享如何离开家庭伴侣的信息来帮助他们。从家庭暴力庇护所或电话号码到求助热线分享文献。记住不要直接面对虐待者。相反，鼓励被虐待的父母离开。通常，处于情感虐待关系中的人不会从命令他们离开虐待伴侣中受益。避免以“你必须”或“你应该”开头的陈述因为情绪虐待通常与药物滥用有关，所以你可以转而教育治疗的益处并提供信息。

3. 3.为年轻人寻找辅导机会。研究表明，辅导可以提高自尊和学业成绩，同时减少药物滥用、攻击性和犯罪行为。你应该在附近的项目中寻找导师。在线搜索指导计划。一些州将有可用的导师名单。例如，大众辅导提供了马萨诸塞州的辅导项目列表。你所在的市或县政府也可以协调青年辅导。进来问问。与你的牧师、医生或学校的指导顾问交谈，询问他们是否知道附近有辅导项目。

4. 4寻找转移计划。当青少年犯罪时，通常可以进行审前转移或干预。这些项目将青少年从正式的刑事司法系统引向治疗或社区支持。参加转移计划可以让你远离监狱，并获得所需的技能。例如，转移计划可能提供心理健康治疗、危机干预和家庭咨询。你还可以获得教育服务、辅导和职业培训技能。和你的律师或父母谈谈是否有转移计划。

方法3方法3/3：拒绝成为犯罪从犯

1. 1确定你如何成为犯罪从犯。当你帮助罪犯时，你通常会被判同样的罪行。因此，你应该意识到你是如何成为犯罪从犯的。尽管每个州和国家的法律都不同，但以下要素通常适用：犯下重罪的人，如谋杀、强奸、抢劫、入室盗窃等。此人被称为“负责人”你躲起来或者帮助校长。当你帮助他们时，你知道校长犯了重罪（或被指控）。你帮助校长是为了帮助他们避免被捕。

2. 不要隐藏罪犯。当你在犯罪后隐藏罪犯时，你显然是从犯。因此，如果你知道某人有逮捕令，不要让他们进入你的房子。“隐藏”包括广泛的行为。它不仅限于将罪犯驱赶到不同的州或国家。相反，让某人在你家过夜可以被称为“躲藏”

3. 3.避免处理可疑赃物。如果有人偷了货物，你可以通过处理或隐藏货物而成为从犯。记得问问别人他们的商品是从哪里来的，尤其是当它们是昂贵的商品，如电视机、电脑或珠宝时。使用怀疑论。如果有人没有很多钱，要求你储存一台巨大的高清电视，问问它是从哪里来的。除非你百分之百确定这些商品是合法的，否则拒绝储存它们。说：“我们没有空间了，对不起。”

4. 4隐藏用于犯罪的工具。你也可以通过销毁或隐藏犯罪证据而成为从犯。这些证据包括武器甚至通讯。例如，有人可能通过伪造某些销售数据从你的老板那里偷了东西。如果你销毁或更改这些数字，你可能会被判“妨碍司法公正”

5. 5.不要给犯罪分子钱。给委托人钱也会让你成为附属品，因为委托人可以用这笔钱买机票或酒店房间躲起来。同时也要避免让他们借钱，比如你的车。校长可以利用它逃跑。

6. 避免与罪犯分享有用的信息。如果你提供的犯罪信息使他们得以逃避警察，你可能会被指控为从犯。例如，你可能会打电话告诉罪犯，警方一直在寻找他们。这个提示可能会让你作为从犯承担刑事责任。不要和任何你知道有逮捕令的人说话。还要避免任何你怀疑有犯罪行为的人。如果你与他们交谈，你应该鼓励他们向警方投降。

7. 7诚实地回答警察的问题。如果你对警察撒谎，你也在犯罪。因此，在回答警方有关犯罪活动的问题时，一定要说实话。记住诚实是你最好的策略。向警方提供任何有助于他们找到并逮捕罪犯的信息，包括罪犯所在地的信息。如果你真的帮助了一名罪犯逃跑，那就拒绝与警方交谈，转而打电话给刑事辩护律师。