方法1方法1/5：收集有关cpr认证的信息

1. 1确定获得认证的原因。获得CPR认证有很多原因。其中一些最重要的因素包括：你可以拯救生命——它教会你了解周围环境，识别心脏骤停和其他衰弱情况的迹象。你能更好地帮助有需要的人。研究表明，经CPR认证的个人更有可能在需要时伸出援手。简历上看起来不错。CPR认证可以方便地应用于许多工作，如儿童保育、教育、食品服务、运动指导和老年护理。它让你心平气和，知道你准备好帮助有需要的人。

2. 2准备好向认证提供商提问的问题。这里有几个常见问题，你应该问你的认证机构，以确保你能从课程中获得最大的收获。这些问题包括：完成本课程后，我是否收到CPR卡？这表明你已经完成了认证课程。我在这门课上得到实际训练了吗？虽然你可以在线完成这项认证，但最好是在课堂上练习这些技能。我的导师是否有资格教授CPR认证？你要确保你的老师在法律上有能力教这门课！

3. 3满足年龄要求。几乎每个人都有资格参加心肺复苏课程。如果你能够支付课程费用并履行必要的职责，你就可以获得拯救生命的认证。建议向10岁以下的儿童提供卡片。

方法2方法2/5：学习cab（压缩、气道、呼吸）首字母缩写

1. 1学会做按压。这是为了恢复血液流动。在心肺复苏课程中，你的培训师会教你正确地对成人和婴儿进行胸外按压。你会学到：把受害者放在背上。跪在受害者身边。将你的手后跟放在受害者胸部（乳头之间）的适当位置。双手叠在一起。保持肘部伸直，肩膀呈方形，直接高于双手。利用上半身的重量，直接向下按压。以每分钟100次的速度用力按压。

2. 2了解如何清理呼吸道。胸外按压后，你应该学会如何清洁患者的气道。一般来说，你可以通过头部倾斜、下巴抬起的动作来实现。方法：用手掌轻轻抬起受害者的前额。然后，轻轻向后倾斜头部。用另一只手向前倾斜下巴。检查呼吸是否正常，并观察胸部运动。如果患者正在喘息或呼吸不正常，开始嘴对嘴呼吸。

3. 3.专注于呼吸。在心肺复苏课程中，你将学习如何正确地进行口对口呼吸。要做到这一点：在受害者的气道通畅后（使用头部倾斜、下巴抬起动作），捏紧他的鼻孔。用你自己的口罩盖住受害者的嘴，形成一个密封圈。准备做两次救援呼吸。深吸一口气，观察胸部是否上升。如果是的话，做第二次呼吸。如果胸部没有上升，重复气道清理动作（头部倾斜和下巴抬起），然后再试一次。进行抢救性呼吸后，进行30次胸部按压。继续CPR活动，直到有活动迹象或医务人员到达。

4. 4将患者置于恢复位置。康复体位的目的是保持患者的气道畅通。这也将确保受害者不会因液体或呕吐而窒息。在心肺复苏课程中，你将学会：趴在受害者附近的地上。将受害者离你最近的那只手臂与他的头部成直角。将受害者的另一只手臂向上伸向头部，使其手背接触脸颊。把离你最远的膝盖弯成直角。拉动他弯曲的膝盖，小心地将他侧身翻滚。此时，他的手臂应该是头部的缓冲垫。把头稍微向后仰；这将确保他的气道畅通。与此人待在一起，并监控他的病情。

方法3方法3/5：通过认证课程

1. 1预计课程需要几个小时。一般来说，基本的心肺复苏课程需要大约三个小时才能完成。这些课程可能会更长或更短，这取决于课程的受众。例如，如果你只是更新你的CPR认证，它可能比满教室的新生花费更少的时间。

2. 2在某些情况下，准备参加笔试。一些认证，比如美国心脏协会的BLS课程，有25个问题的测试，你必须获得84%或更高的分数才能通过。这些问题涵盖了课堂上的内容，包括在紧急情况下如何应对。你可以在美国心脏协会的网站上进行预测试，这可能会帮助你做好准备。

3. 3准备进行技能检查，你将被要求证明你能够执行心肺复苏和其他救生任务。这可能包括：检查患者的反应。启动紧急响应信号。用下巴倾斜法打开气道。检查呼吸。检查颈动脉脉搏。确定CPR手部位置。进行适当的心肺复苏按压。

4. 4记住重新认证。认证通常持续两年左右。你需要重修课程才能续课。有效期显示在您的CPR认证卡底部。

方法4方法4/5：寻找认证程序

1. 1确定认证项目。你要确保你将收到来自认证来源的认证。最好是通过一个专门从事健康和安全的已知组织（例如：AHA，红十字会）。他们的网站上有关于他们的课程和证书的详细信息。一些在线项目可能会尝试销售与国家机构无关的证书。不要为承诺无需技能检查即可获得证书或不通过邮件提供证书的项目付费。有时，在线课程会承诺在完成课程后提供即时电子课程卡。大多数情况下，这些都是欺诈行为，应该避免。

2. 避免诈骗。合法的公司永远不会向你推销产品。全国性组织警告用户有关试图销售保险或其他产品的欺诈行为。避免并提防任何人要求您：代表AHA或其他国家组织为认证项目提供财务或个人信息，如个人身份号码、社会保险号码或密码购买保险

3. 3支付费用。要获得认证，你必须支付参加课程的费用。价格各不相同。基本的心肺复苏课程大约30美元。

方法5方法5/5：参加cpr课程

1. 1点击一个类类型。在申请证书时，通常有三种类型的课程可供选择：当面、混合、在线。每一种都有其优点和缺点。面对面课堂提供个性化教学。教师可以监控学生是否有问题。你可以更容易地在实际课堂上练习所需的技能。然而，缺点是你必须去一个地方。混合课程提供了在线课程的灵活性。它还提供实践培训。这些类通常不是异步的，并且被安排在特定的时间，这可能会限制可访问性。在线课程有很大的灵活性。你可以随时按自己的速度服用。然而，他们往往缺乏个性化的实践培训。

2. 2.在普通心肺复苏术中休息；自动体外除颤器课程。本课程旨在获得普通CPR认证，包括：急救呼吸和胸部按压技术。婴儿、儿童和儿科CPR。带急救包的心肺复苏术。使用AED。令人窒息的反应。

3. 3考虑基本生命支持（BLS）认证。这是由认证讲师教授的更深入的课程。它是为医疗专业人员和护理人员设计的。它包括以下方面的培训：急救技术。胸部按压和抢救性呼吸。休克、溺水和药物过量的基本生命支持。使用AED。与中风患者打交道。血源性病原体训练。

4. 4Get获得基本急救认证。这是一门普通课程，适合任何想要学习基本急救和CPR的人。它包括如何应对：轻微/严重出血。伯恩斯。昏迷的受害者。晕倒/中暑患者。叮咬和刺痛。过敏反应。窒息。