方法1方法1/2：开始职业生涯

1. 1与现场的人交谈。与专业护理人员交谈会让你了解工作的日常要求和困难，从而确定这是否适合你。从每天都做这项工作的人那里获得见解，对管理您的期望非常有帮助。

2. 2.志愿者。作为研究的一部分，你会想测试一下这是否是适合你的职业选择。你可以在医院做志愿者，也可以在你所在地区寻找其他志愿者机会。作为个人护理者的志愿服务也将帮助你为未来的就业机会建立简历。一个开始寻找志愿者机会的好地方是通过你的地区老龄化机构。你可以搜索全国老龄地区机构协会，以了解当地机构的更多详细信息。

3. 3查阅你所在州的认证要求。每个州对家庭护理人员都有不同的许可要求。提前了解这些将帮助你确定哪些认证课程或学位适合你。作为个人护理者，你还可以扮演许多角色，比如成为伴侣护理者、家庭健康助理或认证护理助理。研究这些不同角色的培训和认证流程是个好主意。

4. 4.学习心肺复苏术。与任何类型的医疗保健职位一样，你需要了解基本知识。你可以亲自或通过美国红十字会在线参加心肺复苏课程。

5. 5Get认证。虽然许多家庭护理机构提供培训，但如果你选择了不同的工作环境，你可能需要负责自己的培训。要想成为一名合格的个人护理者，你可以通过很多途径。如果你所在的州需要认证，你可以选择一些价格合理的在线课程。例如，专业护理教育研究所（Institute for Professional Care Education）提供了一个40小时的认证课程，费用不到100美元。你还可以通过美国红十字会网站找到一门课程，为你成为家庭健康助手做好准备。家庭护理者联盟也提供课程。

6. 6.获得CNA学位。即使你所在的州不要求获得学位才能成为专业护理人员，成为认证护理助理（CNA）也会给你更多的工作选择。CNA项目只需要6到12周。在进入CNA项目之前，你需要获得高中文凭或GED。大多数社区大学都提供CNA课程。你可以搜索你所在地区的课程，也可以通过Allied Heath Schools的网站在线搜索。

7. 7参加CNA认证考试。完成CNA培训后，您需要参加州CNA认证考试。通常，你的CNA项目会提供认证考试。即使通过了CNA认证考试，你也可能需要参加继续教育课程。每两年48小时是大多数州的典型要求。

8. 8.找工作。你首先要决定哪种工作环境最适合你。个人护理人员受雇于许多地方，如养老院、家庭护理机构、家庭（用于家庭护理）、辅助生活设施等。列出你所在地区可能正在招聘的设施。一个好的起点是Medicare的政府网站，它允许您搜索全美的养老院——美国家庭护理协会（National Association for Home Care&amp；临终关怀机构定位器是另一个很好的资源，你可以使用它来定位你的潜在工作场所。你可以搜索“真的”这样的网站。你也可以通过家庭护理机构（如慰安妇或高级帮手）进行搜索。考虑一下你将直接为个人工作的非机构职位。在某些情况下，可能会设立一个州机构，让个人护理人员与接受医疗补助的人取得联系。看看你所在的州是否有家庭护理转诊登记。

方法2方法2/2：照顾年老的亲戚

1. 1制定预算。成为一名全职照顾亲属的人可能会牺牲时间和金钱。在决定成为一名护理人员之前，请花一些时间权衡成本。如果你打算辞去目前的工作，全职照顾家庭成员，不仅要考虑收入损失，还要考虑福利（如退休和医疗保健）。创建护理费用清单，如药物、医生就诊、饮食和可能需要的任何特殊帮助（如物理治疗）。确定你的家庭成员的保险将涵盖哪些内容，以及哪些是自付费用。

2. 2创建个人护理协议。如果你担心失业，可以考虑签订个人护理协议。本协议是一份规定未来报酬、报酬率以及每周小时最低和最高报酬的文件。个人护理协议应得到所有家庭成员的同意，并作为法律文件处理。

3. 3.开家庭会议。无论您是否决定起草个人护理协议，召开家庭会议讨论老年人护理将从一开始就明确家庭角色和期望。任何参与护理活动的家庭成员都应出席会议。如果接受护理的个人状况良好，能够参与决策过程，他们也应该在场表达自己的意愿。为会议指定一名主持人。这可能是家庭中的某个人或外部人士，如神职人员或社会工作者。

4. 4.进行调解。对一个家庭来说，老年护理可能是一个特别有压力的时期，达成护理协议可能会很困难。如果你在初次会面时无法与家人达成协议，可以考虑进行专业调解。提供老年人和家庭调解服务的国家护理计划委员会是一个很好的起点，如果你认为调解是家庭的最佳途径。

5. 5记录你的家庭会议或调解会议。你可以记录会议或指定一名记录员。您还可以创建一个文件夹（无论是硬拷贝还是数字），其中包含任何重要的医疗保健文档（如个人护理协议、家庭会议记录、医疗保险或保险信息、医疗记录、授权书等）。

6. 6.明确家庭角色。例如，确定谁将拥有授权书，谁最适合作为主要护理者，主要护理者的角色和责任是什么（以及多长时间），谁将成为次要护理者，如果主要护理者生病，将提供什么补偿，等等。

7. 7.制定时间表。因为个人护理可能是一项消耗性的工作（而且可能会得到补偿，也可能不会得到补偿），所以为其他家庭成员制定一个时间表来协助护理。例如，一个兄弟姐妹可能会自愿每月带你的亲戚去看四次医生。

8. 8.清晰地沟通。虽然没有人喜欢谈论死亡，但了解你的亲戚想要什么，清楚自己的局限性，有助于避免任何可能的误解或家庭争吵。和你所爱的人谈谈他或她的意愿和临终的愿望。确保必要的文件（比如你亲戚的遗嘱）是最新的。即使在家庭会议之后，主要护理者也应该向其他相关家庭成员通报最新情况。每周给非本地家庭成员发一封电子邮件或每月视频电话，有助于保持沟通渠道畅通，还可以让你讨论初始计划的任何修改或新出现的健康问题。

9. 9当你需要帮助时，告诉你的家人。全职护理可能是一个巨大的时间限制。你可能需要休息一天去跑腿或是个人“心理健康日”如果你觉得只有你一个人在照顾你的亲戚，而没有人在帮助你，你就会感到沮丧。然而，要意识到其他家庭成员可能并不知道你正在经历的精神、情感和身体压力。清晰的沟通可以避免家庭紧张。

• 探索国家家庭照顾者支持计划，该计划提供咨询、照顾者培训、信息和支持服务，以及休养服务。