第1部分第1/4部分：改进你的手艺

1. 1提高记忆力，以便记住台词。从剧本的一小部分开始，在对他们有相同情感负担的领域工作。通过重复并记住线条中呈现的视觉效果来完善线条。继续在线记忆，直到你完善了整个场景。经常锻炼，饮食中富含ω-3脂肪酸，有助于提高记忆力。将线条与场景中的任何动作联系起来。这样，你就有了心理暗示来帮助你。经常休息。每次你坐下来重新开始记忆时，试着重复你刚才练习的台词。

2. 2.努力发声。因为听众可能坐成一排，所以要努力清晰、大声地表达你的话。远离香烟、酒精和任何会使声带脱水、妨碍你表演的东西。如果你是在拍电影，注意场景的情绪。你不想在别人悲伤的时候大声喧哗。发出声音和大喊大叫是不一样的。从你的横膈膜呼吸，从你的声音中获得最大的深度和音量。

3. 3.学习不同的方言。练习用不同的声音和口音大声朗读，以提高演员的变通能力。如果可以的话，可以观看用你正在练习的方言说话的人的视频，看看他们说话时嘴巴是如何移动的。如果可以的话，可以和你正在练习的方言的母语者交谈，这样你就可以注意到一些你可能在聘请方言教练之前没有学过的小细节，如果可能的话，可以帮助你开始学习。专家提示Dan Klein Theater&amp；表演研究讲师丹·克莱恩（DanKlein）是一位即兴表演专家和教练，他在斯坦福大学戏剧与表演研究系以及斯坦福大学商学院任教。Dan教授即兴创作、创造力和讲故事给世界各地的学生和组织已经超过20年了。丹于1991年获得斯坦福大学学士学位。丹·克莱恩剧院；绩效研究讲师坚持大声练习。但是，你可以在网上学习一些人的口音和口音。但你可以在网上学习一些人的口音和口音，甚至可以学习他们的口音

4. 4.将你的情绪引导到角色中。查看剧本，确定场景的主要情绪。无论你的角色在那一刻有什么感觉，都要确保你的表演能传达出来。例如，如果你的角色是悲伤的，你可能会比一个过度兴奋的角色说话更温和，使用更少的手势。场景的情感状态也能帮助你记住台词，因为你会将场景的对话与你的感受联系起来。

5. 5.提高舞台技巧。开始用你的整张脸和手势来表达情绪，这样观众就会理解你的角色的感受。学习其他技能，比如跳舞、唱歌和编舞，以帮助完善你的技能，使你更具市场竞争力。舞台格斗课可以教你如何在没有受伤的情况下进行令人信服的战斗。知道如何做到这一点可以在戏剧和音乐剧中扮演许多角色。去上舞蹈课。你拥有的技能越多，你就越多才多艺，你就越有可能获得职位。做一些不同寻常的事。从长远来看，大多数其他表演者不具备的任何技能都可能会有回报，所以保持你的爱好。

6. 6.在大学或艺术学院学习表演。虽然不接受正规教育也可以采取行动，但如果你不住在洛杉矶或纽约，这是一个相当标准的选择。你将接触到专业人士，学习技术，并自动获得在舞台上工作的机会。这也将帮助你建立简历，获得曝光率，建立一个同事和联系人网络。你的老师会不断督促你做更多的事情，实际上是在为你做激励。演艺学校不需要成为专业演员。只要你继续磨练你的技艺和练习，你就有可能成为下一个明星。

7. 7参加你所在地区的夏令营、表演讲习班或夏令营。其中一些内容足够密集，你可以在2到3周的时间里学习几个月的内容。你可以参与多个演出，扮演多个角色，甚至可能获得工作津贴。如果你的工作或学校让你无法参加这些活动，确保你一直在阅读和研究你的手艺。去看表演，阅读理论，让自己接触新的思想和流派。联系当地剧院，看看他们是否有任何特别活动或研讨会，你可以参加。如果你对舞台剧感兴趣，夏季库存是一个很好的开始方式，它只在夏季运行。话剧、音乐剧，甚至歌剧都会在几周内在全国各地上演，提供非常宝贵的生活体验。春天，在你附近找一个试镜会，一旦学校放假，为这个赛季做好准备。

8. 8.在社区剧场练习表演。看看当地的剧院，看看他们在上演什么节目。赢得社区戏剧制作的角色将使你与其他人接触，他们与你一样在完善自己的技艺，并为你积累更多经验。你也会更好地了解自己在竞争中的地位。如果你对他们表演的节目不感兴趣，可以考虑在后台扮演一个角色。即使你不想在舞台上工作，也不想做正剧或音乐剧，在戏剧领域的任何经历在你的简历上看起来都不错，会教你一些你不知道的东西。你也会交到朋友的！

9. 9请一位表演教练帮助你掌握技巧。寻找一位具有丰富行业经验和人脉的教练。你的教练可以给你个人的关注，你需要解决你的弱点，以及抛光你做得好。在找教练时，一定要向你的关系人寻求帮助。与你就读的学校或与你共事的剧院的教职员工交谈。有人肯定知道有人能帮你找到你想要的东西。找一个在多个领域有经验的人，这样你就可以在几个不同的领域进行培训并获得指导。

第2部分第2部分，共4部分：打造个人品牌

1. 1通过社交媒体和表演网站获得网络曝光。把你的表演视频放在YouTube上，或者在Facebook和Twitter上建立一个页面，粉丝们可以在那里喜欢并分享你的内容，比如你扮演角色的照片或头像。这是一个很长的机会，但你永远不知道谁会偶然发现你的信息并决定雇用你。在建立社交媒体形象后，在演员访问等与表演相关的网站上创建页面，以便与行业联系。把自己想象成一个企业家。你是一名艺术家，但你也在为自己做生意。在帖子中使用相关的标签，这样你就可以获得最大的曝光量。用一个容易记住的URL建立一个个人网站。如果你的名字还没有被使用，请使用它作为网址。与领英上的表演社区联系，寻找志同道合的人。

2. 2组头像。请专业人士为你拍照，这样你就可以得到最漂亮的头像。尽量少化妆，这样看照片的导演就会知道如果你在那一刻走进来会是什么样子。拍照时，请直视摄像机。问问周围有没有愿意花一点钱甚至免费带你去的新兴摄影师。头像的伟大之处在于，不需要任何布景，也不需要任何花哨的装饰。每两三年更新一次你的头像，这样演员总监就会知道你现在的样子。

3. 3.广泛建立网络。平易近人，树立职业声誉。成为第一个与他人接触的人，这样你才能对身边的人表现出真正的兴趣。人际网络中的人可以将你与可用的工作联系起来，并为你提供有关工作和业务的宝贵见解。避免产生坏名声。如果你被人说成懒惰、难以相处，或者完全傲慢，你就不太可能得到工作。使用LinkedIn等网站与你所在领域的其他人建立联系。

4. 4随时了解该行业。查看行业报纸和网站，如《综艺》、《后台》、《娱乐商业周刊》和《好莱坞记者》。com了解该行业的当前趋势。经常去看演出，和朋友和熟人一起做一些小项目，让你的创意之火熊熊燃烧。了解新兴剧作家和导演的最新情况，熟悉理论，走出去。知道“场景”将朝哪个方向发展将有助于你保持领先。也许你会成为下一个大项目的灵感来源！

第3部分第3部分，共4部分：角色试镜

1. 1学习一系列独白。在网上查找1-2分钟的独白，或者购买一本包含著名作品独白的表演书。练习用自己的声音和表演风格来表达。独白经常被用来在戏剧、电影和节目中扮演你，它们可以让你在短时间内展示你的才华。根据你的演员类型选择独白。如果你是年轻人，不要读老妇人的独白，反之亦然。你会想要对比鲜明的独白。即使你总是扮演一个有趣的人，也要准备好几段严肃的独白，以便在被要求时发表。对于歌手，准备16-32小节的几首歌并掌握它们。有些海选不会指定一种类型，而有些海选会希望你向他们展示与他们制作的类似的东西。

2. 2.整理你的简历。在笔记本上列出你与表演相关的优势，并选择你最重要的技能。添加你在营地、工作坊、大学和社区剧院所做的任何作品。确保你只列出你最近的作品，这样演员总监就不会被你简历上的工作量压得喘不过气来。在简历上列出你的任何特殊能力（舞蹈、唱歌、方言、战斗等）。不要撒谎你有什么技能。

3. 3.做好准备。准时到场，了解你的试镜材料，带上你需要的任何材料（包括钢笔或铅笔），让自己看起来最好。你无法控制导演对你的看法，但你可以控制自己表现得有多好。要健谈，对自己的才能充满信心。你永远不知道你会遇到谁能帮你进去。那个戴着耳机躲在角落里的家伙可能比你想象的更有力量，即使他现在没有，以后也可能会有。所以，和你周围的人聊聊天，把你的脚趾挖进表演沙箱。

4. 4.经常试镜。参加海选是一个让人了解这个城市的好方法。一旦人们开始认识你，他们就更有可能考虑你的角色。把你的名字公布出去是成功的一半。你会被拒绝。对他们掉以轻心，继续前进。A“是”终将到来。

第四部分第四部分：继续你的职业生涯

1. 1如果可能，搬到大城市。从你当地的电影场景或者你可以轻松到达的地方开始。把你赚的钱存起来，这样你就可以搬到一个更大的城市，那里有更多的角色，电影也经常制作。如果你在美国，可以考虑搬到洛杉矶、奥斯汀、纽约或亚特兰大。去温哥华、多伦多、伦敦或孟买看美国以外的电影吧。

2. 2开始时，在广告中寻找角色。在Backstage或Craigslist等网站上搜索当地商业广告的投稿电话。当你去试镜时，为你扮演的角色穿上衣服，这样演员总监就可以很容易地想象你扮演的角色。商业表演是一个较小的角色，但它会让你接触到广泛的观众，让你的脸向公众。注意Craigslist上那些看起来太好而不真实的帖子，因为它们可能是骗局。留意那些没有必要的经验却薪酬过高的非现场邮件或工作。

3. 3.在大图中成为“额外”演员。一旦你到了你需要的地方，就联系起来，扮演一个额外的角色，或者背景演员。网络上到处都可以找到公开的演员阵容，但有几个地方可以从后台、好莱坞记者和综艺节目开始。虽然它可能不是一个明星角色，但你仍然可以在简历上列出一个额外的角色，以表明你有经验。

4. 找个特工。在你的人际网络中征求关于找谁以及如何开始的意见。打冷电话或向中介机构发送询问信，看看他们是否正在寻找新的人才代表。经纪人会帮你就你担任的角色进行谈判。经纪人只有在找到你的工作时才会得到报酬。即使你的日程安排非常开放，也不要买那些要求高昂费用的东西。

5. 5加入表演者联盟。调查ACTRA、AEA、AGMA或AGVA等组织。一旦你成为会员至少1年并在工会工作，你就有资格进入演员工会（SAG）。工会在你工作时为你提供福利和保险。SAG年费为201.96美元，占当年收入的1.575%。向你感兴趣的工会咨询一下，看看他们的年薪是多少。

6. 6.如果你想做戏剧表演，可以考虑拿你的股票卡。虽然完全有可能在没有它的情况下跑完所有的障碍，仍然能找到成功，但拥有你的股权卡会开启许多面试，否则你将无法获得这些机会。你要么得到一份需要股权的合同，要么成为姐妹集团的成员（比如SAG），要么积累足够的信用来达到标准。很自然，你会发现这个过程有点混乱，所以联系你演员社交网络中的朋友或骨干，了解他们是如何收到卡片的更多信息。

• 完善你的滑雪、冲浪和滑冰等技能。你能做的越多，作为一名演员你就越有市场。
• 不要纹身，尤其是在显眼的地方。
• 每天都要表现得像你不适合练习的人或事。
• 许多人说他们想成为一名演员，但他们真的没有意识到表演的生活方式到底是什么样的。与其他演员交谈，了解他们在一个典型的日子里做什么。
• 继续寻找公司，不要放弃。如果这看起来真的不可能，但成为一名演员真的是一个梦想，那么展现激情吧，有人会看到的。