方法1方法1/3：面膜霜

1. 1在塑料碗中加入面粉、牛奶和3%的过氧化氢。量2.5汤匙（20克）面粉、1美国汤匙（15毫升）牛奶和2美国汤匙（30毫升）3%过氧化氢，你可以在当地药店买到。当你量出配料时，把它们加入一个塑料容器中。尽可能精确地测量你的尺寸。过氧化氢是一种强大的漂白剂，如果牛奶和面粉不平衡，它可能会刺激你的皮肤。牛奶能使你的皮肤保湿，并能去除死皮细胞，使皮肤更年轻。

2. 2.用塑料勺或木抹刀将配料搅拌成糊状。使用塑料勺或木抹刀，因为它们不会和过氧化氢发生反应。轻轻地将原料搅拌在一起。继续搅拌，直到糊状物均匀稠度。不要使用金属勺，因为过氧化氢可能会产生化学反应。你的浆糊可能会很厚，没关系。你将在下一步中把它变薄。

3. 3加入足够的水，使膏体足够薄，可以用作面膜。往面糊中滴几滴温水，然后搅拌，使其与其他成分混合。继续一次加入几滴水，直到糊状物达到面膜的良好稠度。你希望面糊足够薄，可以轻易地涂在脸上。然而，你不希望它太薄，以至于不能均匀地涂抹或从皮肤上滑落。

4. 4用手或刷子将面膜涂抹在脸上。用指尖将面膜涂抹在皮肤上，这样做很简单。如果你有刷子，用它在脸上涂口罩。戴好口罩后，用温和的肥皂和温水洗手或刷子。小心不要把口罩弄到发际线或眉毛上。它可能会漂白你的头发！如果沾到头发上，立即冲洗干净。

5. 5让面膜静置10分钟或直到干燥。设定一个10分钟的计时器，在你的面膜发挥作用时放松。每隔几分钟用指尖测试一次面膜，看看它是否干燥。如果在10分钟前就干了，那就把它洗掉。面膜干燥后，如果你长时间戴着，可能会使皮肤变干。如果你觉得你的面膜干得太快了，下次做治疗时多加些水。这将有助于保持面膜湿润更长时间。警告：如果你的皮肤受到刺激或灼伤，请立即将面膜从脸上洗掉。

6. 6.用温水洗掉口罩。将水泼在面膜上使其软化。然后，用指尖轻轻擦拭面膜。面膜取下后，用清水将面部完全冲洗干净。不要摩擦皮肤，因为它可能会引起刺激。

7. 7.用干净的毛巾轻拍面部油炸。用毛巾轻轻擦去脸上多余的水分。小心不要摩擦，因为那可能会刺激你的皮肤。如果你脸上还有口罩，可能会把毛巾漂白。一定要把脸洗干净。

8. 8.每周使用一次面膜，随着时间的推移，让皮肤变得更亮。你可能会在一次使用后看到效果。然而，你可能需要每周治疗一个月或更长时间，才能得到你想要的结果。每周重复治疗，直到你的皮肤看起来更亮。如果你的皮肤变红或发炎，停止使用过氧化氢治疗。

方法2方法2/3：过氧化氢

1. 1用3%过氧化氢浸泡软棉签。使用常规的3%过氧化氢进行伤口治疗，这是非处方药。将过氧化氢涂抹在棉签上，然后用棉签将过氧化氢涂抹在皮肤上。使用一个小棉签，这样你就不会意外地在你健康的皮肤上得到过氧化氢。小贴士：在你将过氧化氢涂抹到你想要治疗的大面积区域之前，最好先在小范围内测试过氧化氢。例如，将其轻拍在下颌线上的一个小点或一个变色的小点上。然后，让它静置10分钟，看看它是否会刺激你的皮肤。如果有，立即洗脸。

2. 2用过氧化氢去除变色区域。将棉签按在要漂白的区域。用过氧化氢覆盖变色区域。小心你只接触你正在治疗的皮肤，而不是周围健康的皮肤。如果你在没有变色的皮肤上得到过氧化氢，它也会漂白皮肤。这会让你的皮肤不均匀。

3. 3让过氧化氢在皮肤上停留10分钟。设定一个计时器10分钟，在双氧水工作时放松。过氧化氢可能会使你的皮肤干燥，这没关系。如果你的皮肤开始烧灼或发痒，立即洗脸。

4. 4用温水将皮肤冲洗干净。将温水泼在脸上湿润。然后，用手指将水直接涂在用过氧化氢处理过的部位。将斑点溅几次，以冲洗掉所有的过氧化氢。不要将过氧化氢留在皮肤上，因为它可能会导致烧伤或刺激。

5. 5用干净的毛巾擦干脸。使用干净的毛巾，这样它就不会弄脏你的脸，堵塞你的毛孔。轻轻擦去脸上多余的水分。不要摩擦你的脸，因为它会损害你的皮肤。请记住，如果你的脸上还有漂白斑，过氧化氢可能会在毛巾上留下。

6. 6.每周重复治疗，直到达到你想要的效果。您可能会注意到一次治疗后的结果，但通常需要多次应用才能看到结果。每周使用一次过氧化氢，直到黑斑变浅。如果皮肤变红或开始瘙痒和灼热，停止使用过氧化氢。每周使用过氧化氢的次数不要超过一次。否则，它可能会灼伤或刺激你的皮肤。

方法3方法3/3：肥皂和过氧化氢

1. 1将2汤匙（30克）中性肥皂倒入塑料容器中。使用无味、温和的肥皂来创造你的皮肤美白剂。在奶酪磨碎机上摩擦肥皂，直到你有大约2汤匙（30克）的肥皂。或者，用小刀将肥皂条切碎。将肥皂加入塑料容器中。较小的碎片使肥皂更容易搅拌到过氧化氢中。小贴士：这种方法非常适用于减轻身体上的深色皮肤，如深色膝盖、肘部或腋下。

2. 2向容器中加入2美国汤匙（30毫升）的3%过氧化氢。用测量勺测量过氧化氢。然后，将过氧化氢倒入装有肥皂的塑料容器中。可能会有一些气泡，没关系。你也可以使用1/8的量杯来获得适量的过氧化氢。一个1/8杯含有2美国汤匙（30毫升）。

3. 3使用塑料勺或木抹刀制作糊状物。用塑料或木制器具将肥皂和过氧化氢搅拌在一起。继续搅拌，直到形成糊状。搅拌时你可能会看到很多泡沫，这是正常的。警告：不要使用金属勺将肥皂和过氧化氢混合，因为金属可能与过氧化氢发生化学反应。

4. 4用勺子或抹刀将面糊涂抹在深色皮肤上。用塑料勺子或木楔子舀出少量糊状物。然后，将面糊涂抹在深色皮肤上。在你想治疗的整个部位涂上一层薄薄均匀的膏。例如，你可以在你的深色膝盖或深色腋下涂抹药膏。确保不要在你不想漂白的皮肤上涂抹任何浆糊。这种糊状物会使它接触到的任何皮肤变亮。

5. 5让浆糊静置10分钟。设置一个10分钟的计时器，并在粘贴工作时放松。尽可能地保持静止，这样你的皮肤在粘贴过程中不会移动或起皱。这给了过氧化氢工作的时间。不要在皮肤上停留超过10分钟，因为它可能会灼伤你的皮肤。警告：如果你的皮肤开始刺痛或瘙痒，请立即将膏体洗掉。如果你决定再次使用该膏，坚持更短的时间，这样你的皮肤就不会受到刺激。

6. 6用温水冲洗掉糊状物。将温水泼到面糊上使其软化。然后，在你的皮肤上涂抹更多的水来帮助洗掉面糊。用你的手指把所有的浆糊都去掉。尽量不要擦洗皮肤，因为这会引起刺激。洗掉面糊时要尽量温和。

7. 7.每周使用一次，直到皮肤变白。你可能会在一次治疗后看到结果，但你可能不会看到显著的结果。每周重复一次，直到你对自己的皮肤满意为止。如果你的皮肤受到刺激，立即停止使用过氧化氢治疗。1-2个月后你可能会看到显著的结果。

• 在小范围内测试过氧化氢，看看它对皮肤的反应。如果你的皮肤发炎或发红，洗掉过氧化氢并停止使用。