方法1方法1/3：通过电子邮件地址阻止

1. 1打开Outlook网站。如果你登录Outlook，这样做会打开你的收件箱。如果尚未登录，请单击登录，输入电子邮件地址（或电话号码）和密码，然后单击登录。

2. 2舔⚙️. 它在Outlook页面的右上角。

3. 3点击选项。您可以在设置档下方的下拉菜单底部找到它。

4. 4单击被阻止的发件人。它位于“垃圾邮件”标题下，这是“邮件”类别的子文件夹。你可以在页面的左下角找到这个选项。

5. 5单击“在此处输入发件人或域”字段。它在这一页的中间。在这里，您将输入要阻止的人的电子邮件地址。

6. 6输入发件人的电子邮件地址。你需要输入完整的地址才能在阻止列表中注册。

7. 7新闻↵ 进来这样做会将键入的电子邮件地址添加到Outlook的阻止列表中。您还可以单击电子邮件地址字段右侧的+图标。

8. 8.单击保存。它位于页面顶部，直接位于“阻止发件人”标题上方。这样做将保存您所做的更改，并防止被阻止的发件人将来尝试与您联系。

方法2方法2/3：创建规则

1. 1打开Outlook网站。如果你登录Outlook，这样做会打开你的收件箱。如果尚未登录，请单击登录，输入电子邮件地址（或电话号码）和密码，然后单击登录。

2. 2舔⚙️. 它在Outlook页面的右上角。

3. 3点击选项。您可以在设置档下方的下拉菜单底部找到它。

4. 4.点击收件箱和扫描规则。它在Outlook窗口的左上角。您可以在“自动处理”标题下找到它，这是“邮件”选项卡的子文件夹。

5. 5点击+。在页面顶部的“收件箱规则”标题下。这样做将创建一个新规则供您自定义。Outlook中的规则允许你对收到的电子邮件进行自动回复；在这种情况下，您将创建一个规则，自动删除来自特定发件人的电子邮件。

6. 6输入规则的名称。您将在页面顶部“名称”标题下的文本字段中输入此信息。

7. 7单击第一个“选择一个”框。它位于“消息到达时，它符合所有这些条件”标题下方，该标题位于“名称”字段下。

8. 它被发送或接收了8次。此选项位于下拉菜单顶部附近。

9. 9.点击收到的信息。它在弹出菜单的顶部。

10. 10输入电子邮件地址。这会出现在页面顶部标题“and is received from”下方的文本字段中。

11. 11新闻↵ 进来这样做会将电子邮件地址添加到规则列表中。如果该电子邮件地址以前与您联系过，它将出现在“和它是从”字段下方的下拉菜单中。您可以将多个电子邮件地址添加到此页面。

12. 12单击“确定”。它在页面的左上角。

13. 13单击第二个“选择一个”框。它位于页面中间附近的“执行以下所有操作”标题下。

14. 14选择移动、复制或删除。它位于下拉菜单的顶部。

15. 15点击删除信息。此选项位于弹出菜单的底部。将“删除”命令与您之前添加的电子邮件地址链接，会将所有从列出的收件人收到的电子邮件移动到垃圾箱。

16. 16.点击OK。它在页面的左上角。您不应再收到来自选定收件人的电子邮件。

方法3方法3/3：阻止所有未知电子邮件

1. 1打开Outlook网站。如果你登录Outlook，这样做会打开你的收件箱。如果尚未登录，请单击登录，输入电子邮件地址（或电话号码）和密码，然后单击登录。

2. 2舔⚙️. 它在Outlook页面的右上角。

3. 3点击选项。您可以在设置档下方的下拉菜单底部找到它。

4. 4点击过滤器和报告。它位于“垃圾邮件”标题下，这是“邮件”类别的子文件夹。你可以在页面的左下角找到这个选项。

5. 5点击专属。此选项位于页面顶部附近的“选择垃圾邮件过滤器”标题下方。这样做可以防止任何不来自“安全发件人”列表中某个人的电子邮件进入收件箱。

6. 6.点击保存。它在页面的左上角。

7. 7单击安全发件人。此选项位于页面左侧“过滤器和报告”选项卡的正上方。

8. 8.输入电子邮件地址。您将在页面顶部“安全发件人”标题下方的文本字段中输入此信息。

9. 9新闻↵ 进来这样做会将电子邮件地址添加到您的“安全发件人”列表中。此列表中的任何人都可以与您联系，而不在列表中的任何人都无法向您发送电子邮件。对于您希望允许通信的每封电子邮件，您都需要重复此过程。

10. 10点击保存。它在页面的左上角。现在你只会收到来自“安全发件人”名单上的人的电子邮件。

• 你可以点击“…”按钮，然后单击“创建规则”，在“条件”框中使用该电子邮件发件人的电子邮件地址创建规则。
• 当使用“安全发件人”列表时，您仍然会收到来自您订阅的警报的电子邮件，然后阻止所有电子邮件，即使它们不在您的“安全发件人”列表中。你可以通过点击邮件正文中的“取消订阅”链接来阻止这种情况的发生。