如何让你最好的朋友告诉你他们关心你(get your best friend to show you that they care)
方法1方法1/3：控制情绪
- 1取消沉默待遇。你可能会觉得忽视或回避你的朋友，以此来“报复”他对你的忽视。这对你或你的朋友都没有帮助。这是一种心理操纵形式，在建立真正的友谊方面，它更具被动攻击性，而不是帮助。
- 2评估你和你的朋友最近是否发生了争吵。有时，当我们有不同的观点或论点时，我们想与那个人保持距离。你可能无意中让你的朋友不高兴，反之亦然。在你得出朋友不关心你的结论之前，想想你和朋友之间最近发生的事情。
- 3认识到每个人都有好日子和坏日子。你的朋友可能不仅忽视了你，也忽视了其他人。有时，如果你正在经历一段艰难的时光，你可能会觉得有必要与朋友和家人断绝联系。对你的朋友要有耐心，尊重她可能正在经历的压力。你的朋友可能需要帮助，而不是评判。你不需要一天多次给你的朋友打电话、发短信或发短信来获得回复。耐心等待你的朋友可能已经收到了信息，当她准备好时会做出回应。
方法2方法2/3：建立更健康的友谊
- 1与朋友坦诚交谈。谈谈是什么困扰着你以及它给你带来的感觉。讨论你的感受时要冷静。看看你的朋友是否愿意向你敞开心扉作为回报。牢固的友谊是建立在信任的基础上的，在这种信任中，朋友们相互开放、诚实。试着放下你可能有的琐碎感觉，以找出如何克服这种情况。你可以这样开始谈话：“嘿，我注意到我们最近谈得不多。一切还好吗？”
- 2沟通您的需求和期望。对你们在友谊方面的需要持开放态度。如果你觉得自己没有价值，除非你一周两次收到朋友的来信，比如，看看你的朋友的反应如何，她是否愿意改变，或者更好地理解你的需求。愿意理解你们对友谊的期望可能和你们朋友的不同。有时我们可能有不同的需求或期望，所以有时要尊重你们朋友对空间的需求。你可能会这样说：“有一个坦率的朋友告诉我他们有多关心我，这对我来说真的很重要。如果你能[帮助我学习/每周与我联系一次/等等]，这对我来说意义重大。”
- 3设定“朋友约会”如果你们俩最近关系紧张，想办法与朋友重新联系。努力花时间，只花在你们两个人身上，这样你们就能有更好的友谊。利用这段时间互相分享和信任。当你努力把你的朋友放在优先地位时，看看他会有什么变化。做一些你们认为你们都会喜欢的事情。考虑做一些让你的朋友觉得有价值的事情，比如买张票去看他最喜欢的乐队，或者在一家专门经营他祖籍国美食的新餐馆预订。看看你的朋友是否注意到你的努力。
- 4评估这是否是一种平等的友谊。如果你的朋友只是在方便的时候或者为了她自己的利益才在你身边，那么你的朋友可能会从你身上拿走比健康更多的东西。诚实地告诉你的朋友这会给你带来什么样的感受，想想她会如何回应。与你的朋友谈谈你希望别人以你对待她的方式对待你。一个好朋友会展现你最好的一面，而不是最坏的一面。如果你的朋友反应消极，可能是因为她的问题而责备你，或者表现得好像她根本不在乎你在说什么，这可能不像你所希望的那样健康。
方法3方法3/3：接受你和你朋友之间的分歧
- 1确定这是否为新行为。如果这是一种新情况，可能是最近发生的一些事情导致了你朋友行为的改变。要知道，友谊会随着时间的推移而改变，但有了坚实的基础，他们可以像任何关系一样忍受起起伏伏。愿意和你的朋友谈谈他的行为改变。感受一下正在发生的事情，因为最近可能发生了一些事情，这些事情在你朋友的脑海中占据着重要的位置。想想这是否只是你朋友性格的一部分。他是否总是不太可能表现出情感或特别关心他人？如果这只是你的朋友通常的样子，想想你是否有其他朋友可以给你你需要的东西，或者你是否有办法通过自我照顾来满足这种需要。
- 2认识到每个人都是不同的。如果你性格外向、健谈，而你的朋友比较安静，你可能很难理解她为什么这样做。接受你和你的朋友不是同一个人，对同一件事可能会有不同的反应。与众不同不是坏事。有时，有不同做事方式的朋友会帮助我们学习和成长。
- 3反思你友谊的起起落落。如果您以前断断续续遇到过一些问题，这可能是暂时的问题。如果这段关系似乎是单方面的，想想这种友谊对你的压力水平是有益还是有害。从友谊中“休息”是可以的。如果现在事情进展不太顺利，那么做其他你喜欢的事情。不要主动忽视你的朋友，但要认识到有时我们都需要在一段关系中获得空间。如果你已经是多年的朋友了，你可能会很容易地和你的朋友重回正轨。如果你已经成为朋友一年或更少，与你的朋友谈谈你在这段关系中的起伏，看看是否有可能改变。
- 4乐于结交其他朋友。重要的是，你不要依靠一个朋友或一个人让你感觉良好。这对一个人来说太过分了。有其他朋友和家人支持我们并提供指导是很重要的。首先，试着与你的朋友解决任何问题，但要知道，有时你可能会去别处寻求满足自己的需求。与其他值得信赖的朋友和家人讨论可能的指导。在任何友谊中都要有自我意识，并乐于接受改变。
- 发表于 2022-06-12 02:04
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- 分类：关系
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