如何哀悼仓鼠之死(mourn a hamster's death)

仓鼠是很好的宠物，随着时间的推移，它们很容易成为好朋友。不幸的是，由于他们的寿命短，主人将不得不面对失去他们的宠物。失去宠物可能是一段艰难而痛苦的时光。然而，你可以采取一些步骤来和你的仓鼠说再见，并处理你的失落感。...

第1部分第1部分（共2部分）：举行仪式

  1. 1准备葬礼。在你埋葬仓鼠和做任何你觉得合适的仪式之前，你需要准备一些事情。适当的准备可以使你的仪式顺利进行，并有助于你以有意义的方式向朋友道别。收集以下物品为仓鼠的葬礼做准备：一个仓鼠容器。选择硬纸板、布或纸容器，而不是塑料容器。婚礼上的私人物品，如鲜花或蜡烛。给你的仓鼠挖个坟墓。墓地的标记。
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  2. 20伯里你的仓鼠。在你找到一个好的地埋你的仓鼠的地方并收集了所需的材料后，是时候埋你的仓鼠了。你需要为你的仓鼠挖一个很深的坟墓，并将其妥善填满，以防止任何鸟类或动物打扰它。挖一个尽可能深的洞，把你的仓鼠放在里面。尽量往下挖至少两英尺。一旦你的仓鼠在它的容器里，把容器放进洞里。在用泥土填充孔顶部之前，在容器上放置石块。
    3. Image titled Mourn a Hamster's Death Step 2
  3. 3放置标记并完成仪式。一旦你埋好了仓鼠，你就会想要放置一个标记。这个标记将帮助你准确地记住你把仓鼠放在哪里休息。放置标记并完成仪式将有助于你向朋友道别，并提醒你们在一起的时光。你的标记可以是一些简单的东西，比如一块可以放在地上的石头。你可以在仓鼠的记号笔上画、画、雕刻或雕刻任何你想要的东西。
    4. Image titled Mourn a Hamster's Death Step 3

第2部分第2部分（共2部分）：处理悲伤

  1. 1体验你的悲伤。失去宠物可能是一段艰难而痛苦的时期。在这段时间里，可能会经历许多强烈的情绪，需要加以克服。不要害怕在失去的以下阶段体验和处理这些情绪：否认通常是在失去的时候产生的第一种感觉，是对失去的一种怀疑。愤怒是对失去的痛苦的反应。讨价还价是一个阶段，在这个阶段，有人可能会开始问“如果询问并想知道他们是否能够以某种方式挽救或防止损失。抑郁通常在接受之前就感觉到了。在让你的宠物离开之前，这可能是一种平静的悲伤。接受是最后一个阶段，在这个阶段，你已经完全达成协议，并整合了你的损失。
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  2. 2谈论它。独自面对失去的感觉可能很诱人。然而，与朋友和家人谈论你的损失可以帮助你分享你的感受并努力接受损失。与家人和朋友交谈，减轻失去仓鼠的痛苦。
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  3. 3试着写下你的感受。在失去仓鼠之后，你可能想考虑写下你的想法。在失去仓鼠后通过写作表达你的感受，可以帮助你在悲伤的过程中理解和处理它们。试着用以下几种书面形式来表达你的感受：JournalingPoetryEssay或关于仓鼠生活的短篇故事。你甚至可以试着给你的仓鼠写封信，解释它们对你有多重要。
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  4. 4慢慢来。克服因失去宠物而产生的悲伤情绪对每个人来说都需要不同的时间。不要急于感觉好一点，给自己时间来处理和接受损失。在匆忙买一只新仓鼠之前等待是个好主意。没有急事或设定的时间表，你必须感觉更好。听你自己的，你就会知道什么时候是新仓鼠的合适时机。
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  • 举行仪式有助于缓解悲伤情绪。
  • 不要忽视或忽视你的情绪。
  • 慢慢来，你要接受你的损失。
  • 与人们谈论你的损失。
  • 知道你的仓鼠现在没有疼痛，现在很开心，在一个更好的地方。

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