如何远离有不良影响的朋友(stay away from friends who are bad influences)
第1部分第1部分（共3部分）：认识不好的友谊
- 1注意谁感觉自己是个坏朋友。注意是谁让你感到不舒服，迫使你做你或父母不同意的事情，或者在你不想做他们想做的事情时取笑你。这些类型的朋友影响很坏，因为他们不尊重你的意见和价值观。相反，如果你不同意他们的观点，他们会给你压力，让你感到内疚。小心那些朋友：你周围的老板吸毒不尊重他人或对他人刻薄破坏财产或暴力试图操纵你让你对你的饮食习惯感到不好或身体贬低你的想法或意见
- 2认识到这个朋友对你的影响。你可能已经注意到这个朋友对你有不良影响，但也许你一直在试图给他们更多的机会。你甚至可能在你的父母或其他朋友反对他们对待你的方式时为他们辩护。花点时间想想这些朋友对你的影响。问问自己，你是否觉得：对你和朋友做的事情感到内疚
- 3寻求帮助。如果你很难对一个影响很坏的朋友说“不”或离开，请向一个更值得信任的朋友、你的父母或学校辅导员寻求帮助。这些人可以帮助支持你，让你下次面对朋友时感觉更好。其他人可以帮助你更客观地判断友谊是好的还是值得保存。取决于你的朋友一直在做什么，你的父母可能想和他们的父母谈谈。他们也可能希望你少花时间和那些朋友在一起，或者用更安全的方式和他们在一起，比如在家里。
- 4为自己辩护。面对让你心烦意乱或对你有不良影响的人可能很难，但你必须承担责任并努力，否则他们只会继续以同样的方式对待你。通过与他们交谈，你表明你关心自己和他们。请记住，他们可能会生气或不理解。试着关注你不同意的朋友的行为，而不是批评他们。你可以说：“我知道你是个好人，我知道你父母离婚后一直很难过。但我不想在学校里和你一起抽烟喝酒。当你这样做的时候，我感到不安全，我很担心你。”
- 5与朋友划清界限。如果你还想和朋友在一起，为了保护自己，你需要设定一些界限，让他们知道他们不能再那样对待你了。你必须直截了当、清楚地知道你需要从他们那里得到什么，以及什么不适合你。限制你与朋友相处的时间真诚地表达你的感受和需求离开朋友冒犯你或使你处于危险境地的情况不要强迫他们改变，这取决于他们
- 6结束友谊。如果你的朋友继续榨干你，给你压力，或者对你有不良影响，结束这段关系。你不能强迫他们改变，但你也必须尊重自己，倾听自己的需求。让你的朋友知道你结束友谊不是因为他们是谁，而是因为他们的行为和他们给你的感觉。你可以说：“我真的很在乎你，但我们的友谊对我来说不起作用。我们的兴趣似乎不一样，在这种友谊中我对自己感觉不好。”
第2部分第2部分（共3部分）：摆脱糟糕的友谊
- 1离开。一旦你结束了友谊，可能很难完全避开那些对你有不良影响的朋友，尤其是如果你在同一个班级，住在一起，或者有共同的朋友。这在一段时间内会很尴尬，特别是当你有受伤的感觉时，但重要的是你要坚定地决定分开一段时间。为了帮助你远离他们，你可以：在社交媒体上与他们解除朋友关系或不关注他们避免与共同的朋友谈论他们避免回复他们的短信或电话避免在课堂上或其他活动中坐在他们旁边
- 2.不好的友谊造成的伤害。即使你已经准备好结束友谊，与朋友分手也会让你付出代价。花点时间继续前进，克服你糟糕的友谊所带来的伤害。允许你自己去处理你对友谊结束的任何感觉，无论是你自己、与父母或爱人、与好朋友或与顾问。哭吧，让自己悲伤吧。写一封告别信，但要留给自己
- 3确定你想从朋友身上得到什么。扪心自问，糟糕的友谊最困扰你的是什么品质，以及如何防止这种情况再次发生。良好的友谊是平衡的。每个朋友的需求都得到了公平的满足，在一段良好的友谊中，你会感到安全、支持和感激。你会希望朋友们在好的时候和坏的时候都在你身边。寻找那些真正关心你的人，而不是只关注自己的人
- 试着交新朋友。一旦你知道了你想成为朋友的类型和你想远离的类型，就把自己放在那里。寻找与你有相似兴趣的人，并要求与他们共度时光。你也可以尝试新的活动或加入学校的俱乐部，以结识不同类型的新朋友。一开始可能会感到不舒服或害怕，就像约某人出去约会一样。你可以说：“嗨，我注意到你的t恤。你也喜欢那个乐队吗？我听说他们这个周末要推出一张新专辑。你想找个时间和我一起去唱片店看看吗？”
- 5与自己和家人相处。如果你在结交新朋友方面有困难，或者只是还没有准备好，关注自己。通过探索新的爱好，专注于学校，做你喜欢的课外活动，为自己腾出时间。花时间和家人一起做你喜欢的事情。记住，朋友是生活中重要的一部分，但他们不是唯一的一部分！花点时间远离朋友，建立起你的自尊和自信。
第三部分共三部分：帮助你的孩子建立糟糕的友谊
- 1后退一步。在你想和你的孩子谈论他们的坏朋友之前，想想是什么让你对他们的朋友做出这样的反应。你可能把所有的责任都推到了孩子的朋友身上，而事实上，孩子身上发生了一些事情，把他们推向了那个朋友。要明白，在青春期，你的孩子尝试融入和模仿同龄人是很正常的，所以这可能不仅仅是同龄人的压力或朋友的负面影响。
- 2避免总是批评。即使你不喜欢你孩子的朋友或他们对待你孩子的方式，也要避免只给他们朋友的负面反馈。这只会让你的孩子更靠近那些朋友，让他们远离你。他们会变得愤怒和防御性，将来不太可能为那个朋友找你。寻找积极因素。你可以问：“你喜欢你朋友的什么？”或者“你从这份友谊中得到了什么？”让他们知道他们有选择。你可以说：“你不必花时间和那些朋友在一起。你不必被这样对待。”
- 3明确不当行为。当你孩子的朋友做了一些你不高兴的事情，比如跟你顶嘴或从你家里偷东西时，要清楚直接地告诉你的孩子你不喜欢的行为。不要评判朋友的个性或性格。清楚地知道从现在起，你对你的孩子和那个朋友会有什么限制。你可以说，“我相信你的朋友是个好人，我不知道他们正在经历的一切，但我不喜欢你的朋友从我们的冰箱里偷了啤酒。我不想让你认为在这里或在别人家这样做是可以的。他不被允许回来，除非他向我道歉。”
- 4设置限制和结构。有时，仅仅通过与朋友交谈，你无法让你的孩子或青少年远离那些对你有不良影响的朋友。相反，你可以让你的孩子在一周内忙于有组织的活动。通过限制与谁在一起、何时、何地以及相处多长时间来控制更多的日程安排。如果你有一个12岁或12岁以下的孩子，你可以计划探亲，安排医生的预约，或安排与其他朋友的时间，而不是给他们带来不良影响的时间。当他们确实花时间和坏朋友在一起时，确保他们在你家里，或者你在附近，可以监听他们的互动。如果你有一个十几岁的孩子，你可以限制他们晚上外出的时间，确保他们外出时你知道他们的计划是什么。让他们知道，他们与朋友的活动必须首先得到你的批准，如果你发现他们做了他们第一次告诉你的事情以外的事情，就强制执行后果。
- 5Be患者。友谊在青春期时来来去去去。一旦你的孩子上了高中，他们的大脑和身份就会得到进一步发展。他们会开始对自己的身份和信仰感到更加安全，也不会轻易被朋友和同龄人的压力所左右。对这个过程要有耐心，并相信只要你支持他们的独立性，同时为他们提供一些结构和限制，他们就会在朋友中做出很好的选择。
- 记住：一个真正的朋友永远不会让你陷入不舒服的境地。
- 发表于 2022-07-20 02:56
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- 分类：青年
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