教孩子专注和耐心的15种方法
即使是成年人，一点正念也能起到很大的作用，但是你越早养成这个习惯，效果就越好。谢天谢地，这张图表充满了你可以帮助引导你的孩子更加注意他们的行为和周围环境的方法，反过来，帮助你自己。
正念的好处是多方面的，但对孩子们来说，正念可以产生更大的影响。它有助于提升他们的自尊，鼓励他们观察和探索周围的世界，也有助于他们管理焦虑和攻击性。这些好处是巨大的，只要稍加冷静，稍加父母的干预就可以得到。查看下面的完整图片，你可以在家里很好地利用这些想法。
向孩子们传授正念的15种方法| Ozicare保险
- 发表于 2021-05-16 19:10
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