最好的崩溃疗法是预防。如果你知道这些迹象,你可以让自己或你的亲人脱离,以提供一个平静下来的机会。
阻止崩溃的最好方法是在它开始之前就把它切断。重要的是要迅速采取行动,使积累的压力不致恶化。
在日常生活中减少压力将使压力更难达到沸点。
自闭症患者在承受他们无法控制的极端压力时,会融化。他们需要其他人的耐心和理解。以下是如何帮助他们并尽量减少融化的方法。
无论这个人是你的孩子、你的兄弟姐妹,还是其他亲人,他们都可能在处理情绪崩溃方面挣扎。这里有一些你可以教他们新技能的方法。
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