三赢挑战你每天坚持三个简单的任务或习惯

iOS：每天都要完成一些小任务，有时候让事情变得简单会有帮助。三赢挑战你每天完成三项基本任务。...

iOS：每天都要完成一些小任务，有时候让事情变得简单会有帮助。三赢挑战你每天完成三项基本任务。

这是一个非常基本的应用程序。每天，你要完成三件事。当你这样做的时候，把清单上的项目勾掉。或者，也许它们只是提醒人们一整天都要记住的小习惯，就像上面的例子一样。不管怎样，一旦你完成了所有三个项目，应用程序庆祝你的胜利与一个小数字五彩纸屑。

没什么比这更重要的了，但这正是我喜欢的。我一直把它和我更详细的待办事项列表一起使用，但这有助于我记住全局任务或习惯。当然，你可以自己把这些写下来，但如果你一直都在打电话，那就很有用了。请在下面的链接中查看。

3胜|苹果专卖店

用5个聪明（和残忍）的工具坚持你的新年决心

...法，可以试试JstStrt，这是一个免费的web应用程序，可以每天跟踪多个目标。一切都很简单。写下你想要追踪的多个目标。单击日历中的任何一天，然后选择您在该天执行的活动。 ...

...现代科技可以派上用场的地方。更具体地说，有一些基于挑战和组织的应用程序可以帮助你养成新的好习惯。 ...

... 现在的挑战并不像以前听起来那么可怕，对吧？你所要做的就是养成每天阅读45-60分钟的习惯。为了保持你的动力，你甚至可以开始一个Goodreads阅读挑战。 ...

...都是平等的：1981年的一项荟萃分析发现，“具体而富有挑战性的目标比简单的目标、尽力而为的目标或没有目标都能带来更高的绩效。” ...

... 尝试改变习惯的微挑战 ...

每年的这个时候，人们都会挑战自己，无论是纳米腕表、移动记事本，还是其他学科。这里还有一些自我提升的挑战，包括短期和长期的，让自己变得更好。 ...

... 我们将逐一教您如何应对主要的生产力挑战，并为您提供最佳工具。 ...

... 你将投入30美元来确保你坚持你的目标，这是一个30天的挑战。基本上，一天一美元。在Dollar Doer Club填写一张简单的表格，在那里你可以谈论你的目标，并指定一个负责人来验证你是否达到了目标。 ...

...能，让你可以和朋友一起完成任务。简单的复制粘贴习惯挑战链接，他们也会在一天结束时收到一封每日电子邮件。您也可以自定义时区，以便与全球各地的朋友一起使用。在一个简单的仪表板中，您将看到每个人每周的进展情...

...。如果你没有听说过这种方法，它的工作原理是这样的：每天花时间在一个想要的活动或习惯上。当你这样做的时候，在日历上用一个大X标记那一天。如果你跳过一天，你就得不到一个X，链条就断了。如果你更喜欢数字化，Day ...