如果你的一天充满了会议、电子邮件和同事的拍拍肩膀,那么留出时间专注于需要高度集中精力的项目可能会很困难。安排一段时间投入到这项“深入的工作”中,可以帮助你取得更大的进步。
卡尔纽波特(calnewport)定义的“深度工作”是指当你有一项任务需要全神贯注才能取得进展。例如,发展宣传,提出新的想法,或任何能推动你的项目、团队或公司向前发展的东西。相比之下,“肤浅的工作”包括行政事务,如文书工作、电子邮件和会议。
在浅薄的工作中寻找时间,把精力和思想集中在深入的工作上,这不仅仅是在日程表上安排深入的工作时间。你也应该追踪它,看看你是否真的在利用你预留的时间。Cal Newport解释道:
我发现其中一个非常有用的想法就是有一个记分牌。我做了一个记录,这样我就可以每天看到我实际完成了多少小时的深度工作。这似乎是一件简单的事情,但如果没有它,你很容易度过一个星期,只是说,“嗯,我很忙,我想我在那里做了一些深入的工作。”一旦你开始记分,你看着它说,“我做了一个小时的一周40小时?我很尴尬,“一个令人信服的记分牌会驱使你采取行动。
追踪你在工作周的实际深度工作时间,你会发现你是否投入了足够的时间。如果你发现你不是,看看是什么肤浅的工作或分心阻止你使用专用的深度工作时间。减少会议次数或告诉人们“不”是很困难的,但最终,深入的工作会得到长期回报。
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乔希·麦克唐纳的照片。
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