你可能认为你的记忆力不好,但可能只是你的记忆策略不好。通过抓住你的记忆运作良好的时刻,你将了解你的记忆是如何运作的,并使你的策略变得更好。
经常把车钥匙放错地方并不意味着你总的来说是个健忘的人。这只意味着你对自己的思维方式有错误的看法。Kevin Horsley是国际记忆大师,也是《无限记忆:如何使用先进的学习策略更快地学习,记住更多,更有效率》一书的作者,他在Quora解释说,你的问题可能是你只关注自己忘记了一些东西:
太多的人成为“坏记忆俱乐部”的成员,把注意力集中在5%的记忆丧失的时间上。如果你认为你的记忆力不好,那就意味着你的记忆力很好,因为你能记住你的记忆力哪里出了问题。想想你的记忆中已经储存了多少数据。。。你的记忆力很好,所以扪心自问:“我的记忆力对我有什么帮助?它对我今天有什么帮助?”
注意你在谈话中回忆信息的能力,或者你似乎总是记得电影里的台词。当你开始收集你的记忆为你工作的所有方式时,你可以开始拼凑你自己的记忆如何工作的谜团。而且你开始意识到你的记忆力并没有你告诉自己的那么差。当你试图提高记忆力的时候,对自己的记忆力有一点信心不会有什么坏处。
凯文·霍斯利(Kevin Horsley)对“提高记忆力最快最好的方法是什么……”Quora via Inc。
安德烈亚斯埃尔德摄。
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