寻找一个“选择点”来帮助结束关系之争
恋爱中的任何人偶尔会吵架，不管是和你的另一半，孩子，还是父母。我们不是故意的，只是发生了。在讨论中找到“选择点”可以防止争斗进一步升级。
一旦讨论变成了争吵，想想你的下一个反应。认识到你不必像以前那样遵循同样的模式。《今日心理学》解释道：
请注意，每个会话都包含多个选择点。就像道路上的岔路口一样，选择点提醒你，你不必跟着黑猩猩大脑自动产生的反应走。
. . .面对选择点，你还是要决定走哪条路。你可以问自己：“在这次谈话中，什么对我很重要？”
寻找那些身体上的压力信号：它们会提示你谈话的方向是错误的，是时候重新考虑你的下一步行动了。请查看链接，以获取有关降级参数的其他提示。
今天，如何停止那些破坏你一天心理的分歧
奥马里斯14日摄。
- 发表于 2021-05-19 11:52
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- 分类：通用
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