生产力是很高的,但有时你需要休息来赶上自己。如果你专注于避免任何你“应该”做的事情,你就会得到你需要的能量补充。
我们都需要一点时间,否则我们会筋疲力尽。一整天的逃避责任可能是你需要重新收费的。在WNYC的采访中,他们采访了女演员艾伦·伯斯特因照顾自己而分享她的建议:
我有我所说的应该少的日子。今天是我无事可做的日子。所以我只做我想做的事。“如果是在下午小睡或看电视吃冰淇淋,我可以这样做,”伯斯廷解释说如果天少了,我推荐他们。因为我发现,我们有连线,我的大脑里有连线,如果我不做什么,就会说我懒惰。天哪,你太懒了…电线就在那里。我没能摆脱它。
懒惰并不都是坏事。它有助于提高效率,并使我们的大脑变得高效。一天或一个下午可能是你需要的动力。
埃伦·伯斯廷的生存课程
加比恩德切里摄。
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...,如学校舞会。你也可以尝试穿一些较低的高跟鞋。 4好好照顾自己。你无法改变你的外表,但一项研究表明,人们更被那些善于照顾自己的人所吸引。确保你每天都花时间好好修饰自己。你可以做一些基本的事情来增加你的...
...犯错。当你做错事让父母失望时,不要害怕道歉。确保你好好照顾父母给你或允许你使用的东西。例如,如果他们给你买了一辆车或把他们的车借给你,不要毁坏它。 方法4 方法4之5:向父母表达爱意 1向你的父母展示你...