当你在社交媒体上和别人比较时，设定一个目标
人们只在社交媒体上发布自己生活中最美好的部分，所以很容易发现自己在做比较。下一次，弄清楚你的感觉是否在告诉你要在某件事上做得更好，并为此设定一个目标。
也许你希望你和家人的关系更好，或者更注重健康，看到别人做这些事情，你会觉得很低落。在这些网站上，我们可以将自己与之相比的东西真的无穷无尽，但这种比较可以被重塑成积极的东西。
小佛陀解释说，当你把自己和别人比较时，这些时刻可能是一个机会，让你看到你生活中哪些方面真正想要改善：
尽管这些比较会让人感到不快，但它们可以起到积极的作用，因为它们告诉我们生活中的某个方面可能会从某些改善中受益。这件事提醒我，我想在我是谁和我在生活中的位置上有足够的安全感，我不觉得有必要与其他人（尤其是陌生人）相比来衡量它。
在我对一个陌生人在Facebook上的个人资料做出强烈反应后，我决定努力培养一种更强的自信和自我价值感。
我们几乎在任何地方都能找到提升自己的灵感，社交媒体也不例外。点击下面的链接阅读一些关于如何在社交媒体上与他人比较的其他技巧。
为什么我们在社交媒体上把自己和别人比较，以及如何阻止小佛陀
詹森豪伊摄。
- 发表于 2021-05-20 06:22
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- 分类：互联网
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