晚上使用智能手机会影响明天的工作效率
是时候给你的智能**宵禁了。两项新的研究表明，晚上9点以后用**会让你第二天精疲力尽。
根据对82名高层管理人员和161名员工的每日调查，一个显而易见的原因是，当人们因业务原因在夜间使用**时，他们往往会熬夜。生理学上的原因是，**的蓝光比睡前看电视或使用笔记本电脑或平板电脑更能阻碍睡眠。
如果你觉得累了，工作效率比平时低了，那么你深夜使用智能**可能是罪魁祸首。
夜间使用智能**可能会降低工作效率
图片来源：vizzual.com。
- 发表于 2021-05-22 22:36
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- 分类：互联网
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