桑拿(sauna)和按摩浴缸(jacuzzi)的区别
桑拿浴和按摩浴缸是你身体清洁的两种方法。虽然两者都非常放松和愉悦,但重要的是要知道桑拿和按摩浴缸的区别。桑拿房是一个小房间,用作热空气蒸汽浴。按摩浴缸是一个巨大的热水浴缸,有一个水下喷射系统来按摩身体。桑拿和按摩浴缸的主要区别在于桑拿用热,而按摩浴缸用的是水。
内容1。概述和主要区别2。什么是桑拿房。什么是按摩浴缸。并列比较-桑拿和按摩浴缸
什么是桑拿房(a sauna)?
桑拿房是一个小房间,用作热空气蒸汽浴。桑拿房传统上是用木制的内部结构建造的。在传统的桑拿房里,房间内部被加热,使里面的人出汗,并释放体内的毒素。在芬兰的蒸汽浴或桑拿浴中,蒸汽是通过泼在热石头上的水获得的。因此,桑拿是一种清洁和放松身体的方法。现代桑拿也使用红外线加热来降低空气的热量,集中在加热沐浴者的皮肤上。
桑拿有许多健康益处,如释放体内毒素,净化身体,燃烧热量,改善心血管功能,缓解压力。
接近或超过100°C的温度可能无法忍受,如果一个人长时间暴露在这种温度下,可能会致命。许多桑拿房使用80℃左右的温度和低湿度来克服高温问题。桑拿房的温度可以通过改变热水器的水量、在桑拿房内花费的时间和桑拿房内的位置来调节。
什么是按摩浴缸(a jacuzzi)?
按摩浴缸是一个巨大的热水浴缸,有一个水下喷射系统来按摩身体。按摩浴缸实际上是一个通用名称,是从商标名“极可意”衍生而来的,是一家生产漩涡浴缸和热水浴缸的公司。在一般用法中,按摩浴缸这个词是指任何一个有可调喷头不断搅动水的热水浴缸。
按摩浴缸用于娱乐、放松和水疗。它有许多健康益处,如减轻肌肉疼痛,改善血液循环,减轻压力。按摩浴缸内部的水喷射在高压下工作,可以对身体进行液压按摩。浴缸里的热水和气泡也会使你的体温升高,从而扩张血管,改善血液循环。
按摩浴缸的设计通常一次可容纳多人,因此它是与家人和朋友放松的好地方。
然而,长时间坐在热水中会引起困倦,导致昏迷,最终导致溺水。美国消费品安全委员会(CPSC)建议水温不应超过40摄氏度。
桑拿(sauna)和按摩浴缸(jacuzzi)的区别
桑拿vs按摩浴缸 | |
桑拿房是一个小房间,用作热空气或蒸汽浴,用于清洁和提神。 | 按摩浴缸是一个巨大的热水浴缸,有一个水下喷射系统来按摩身体。 |
来源 | |
桑拿用蒸汽。 | 按摩浴缸使用水。 |
健康福利 | |
桑拿能释放体内毒素,净化身体,减轻压力等。 | 按摩浴缸缓解肌肉疼痛,改善血液循环,减轻压力。 |
过程 | |
高温使洗澡者出汗,排出体内毒素。 | 高压水下喷射器按摩身体。 |
最高温度 | |
温度不应超过40°C。 | 温度不应超过100°C。 |