通过坐立不安来提高你的注意力
我们以前可能都有过这样的经历：被困在一个无聊的会议上流泪，或者在打电话时注意力不集中。不管是什么原因导致你无法集中注意力，部分原因可能是你的精神能量过剩。一个解决方法是在你听的时候做一些无意识的事情，比如坐立不安。
企业家建议带一个你可以玩或操纵的小东西，比如油灰，去参加会议或类似的场合。你可以通过释放一些精神能量来更好地集中注意力。移动和切换也有助于：
总的来说，全天释放多余的能量有助于你完成任务。”“你越是不停地专注于某件事，你的大脑就会开始疲劳，”莱夫里尼说。为了提高你的注意力，在任务之间爬楼梯，一边打电话一边踱步，或者干脆一天换个环境。
如果你发现自己的注意力在减弱，但这并不是因为你有额外的精力，那就看看创业者的文章，寻找其他可能的解决办法。
4个策略来提高你的注意力|企业家
伦内特·斯托摄
- 发表于 2021-05-24 12:55
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- 分类：互联网
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