我们刚刚进入三月健身挑战赛一周,正在锻炼我们的柔韧性。这是你的签到线索:进展如何?
我,我生病了,所以我好像已经从马车上掉下来了。但在我被击倒之前,我尝试了日本yogi Eiko的这段视频,他的书《即使最僵硬的人也能做劈腿》是由评论人emeraldware推荐的。我只能做前几个练习,但它们似乎是一个好的开始。
但我受够了。你在做什么?你如何将灵活性融入你的日常生活?
...ox、LibreOffice、GIMP、Blender、Android、Linux或WordPress,我们会怎么样吗? ...
作为tl80健身挑战赛的一部分,我将尝试30天的各种冥想技巧。这是我挑战的第二周,我朝着建立一个连贯的冥想程序迈出了新的一步:我增加了冥想的时间,尝试了中午冥想而不是早上坐坐。结果…不太理想。尝试一天中不同的...
...住了。 你也可以使用s'en prendreá,意思是“责备”、“挑战”或“攻击”: 你是我的朋友你只能怪你自己。 我是简的儿子他拿他的狗出气。 类似地,s'y prendreá的结构意味着“做点什么”: 我爱你,我爱你我们必须做...
...呢?对你的目标过于严格也会适得其反,所以要确保你的灵活性。 一路上要有奖励。不要忘记在实现大目标的过程中,为实现小目标而奖励自己!设定和努力实现目标需要付出巨大的努力和奉献。奖励自己保持动力,好吧,善...
...有一些不可思议的经历等着你站起来接受。 3.始终保持灵活性。无论你面临什么样的挑战,灵活变通将在帮助你面对挑战方面产生巨大的变化。把自己看成一棵倒下在河里的树。你可以尝试逆流而上,但最终你会挣扎,你会在...