多想想死亡可以改善身体健康,让你变得更好

大多数人在日常生活中尽量不去想死亡,但《个性与社会心理学评论》(Personality and Social Psychology review)杂志最近发表的一篇研究综述表明,当你经常思考死亡时,你实际上过着更好的生活。...

Image for article titled Thinking About Death More Often Can Improve Physical Health and Make You Nicer

大多数人在日常生活中尽量不去想死亡,但《个性与社会心理学评论》(Personality and Social Psychology review)杂志最近发表的一篇研究综述表明,当你经常思考死亡时,你实际上过着更好的生活。

这项回顾性研究回顾了过去五年中进行的一些测试,发现当人们在无意识或有意识地想到死亡时,人们更有可能对他人和自己持积极的态度。例如,最近的研究表明,当你想起死亡时,你更有可能使用防晒霜并增加运动量。另一些人则表示,你更有可能帮助陌生人,对人更友善。死亡并不是最令人愉快的事情,它当然也有消极的一面,但在你把它拒之门外之前,请完全记住,它也可以是一个强大的动力。

思考死亡如何能带来美好的生活|科学日报

照片由比基希迪夫和迈克·芬伍德混合而成。

  • 发表于 2021-07-22 19:50
  • 阅读 ( 51 )
  • 分类:互联网

你可能感兴趣的文章

10款iphone自助应用程序,改善您的心理健康

...意识到了自我照顾的重要性。多亏了自爱运动,我们现在可以像关心身体健康一样关心自己的心理健康了。 ...

  • 发布于 2021-03-24 17:48
  • 阅读 ( 188 )

这个周末养成一些健康的新习惯

...这里有一个例子:体重增加,高血压,糖尿病,甚至过早死亡。是不是有些极端情况?对。它们是否超出了某些可能性的范围?不。所以你想睡觉!当你有很多事情要做的时候,说起来容易做起来难。按时上床睡觉是一个挑战,...

  • 发布于 2021-05-23 04:15
  • 阅读 ( 145 )

咖啡背后的科学以及为什么它对你的健康有好处

...的神经退行性疾病,其特征是大脑中产生多巴胺的神经元死亡。咖啡可以降低患帕金森氏症的风险32-60%(19,20,21,22)。一句话:咖啡可以降低患痴呆症和神经退行性疾病阿尔茨海默氏症和帕金森氏症的风险。咖啡可能对你的...

  • 发布于 2021-05-24 09:47
  • 阅读 ( 149 )

锻炼如何影响你的身体(以及如何选择合适的锻炼)

...多的慢抽搐肌肉和更少的快抽搐肌肉。这意味着你的肌肉可以在更长时间内产生力量而不会疲劳。为什么你的肌肉会痛锻炼的可怕事实是,虽然它可以让你随着时间的推移感觉更好,但一开始你会感觉很糟糕。正如帕尔指出的,...

  • 发布于 2021-05-24 18:36
  • 阅读 ( 167 )

提升你的健康和健身习惯这个周末

...体保持良好的状态,但这并不意味着很多,如果你几乎脑死亡。很可能你真的压力很大,但是有很多事情可以帮你。冥想和瑜伽是两种流行的方法,但有时你只需要解决生活中、工作中的问题,并在两者之间找到平衡。这种平衡...

  • 发布于 2021-05-27 21:33
  • 阅读 ( 119 )

我怎样才能改善我的姿势?

...P.B。,听到背痛我们很难过!你说得对——一个好的姿势可以在很大程度上避免慢性背痛、头痛、胸痛以及肩部肌肉疼痛。尤其是像我们大多数人这样的电脑用户,他们在电脑前没精打采地呆了几个小时。当我们谈论姿势时,一...

  • 发布于 2021-07-25 10:55
  • 阅读 ( 170 )

vibram五指鞋回顾

...。所以你的小指脚趾几乎从未被使用过。它可能很小,但可以做很多事情。Vibram FiveFingers不仅可以让你使用小指脚趾,还可以强迫你使用。 通过伸展你的脚趾,Vibram FiveFingers可以让你更好地控制你的脚底。这意味着更好的平衡...

  • 发布于 2021-09-06 05:30
  • 阅读 ( 104 )

如何对自己的身体感到满意(be happy with your body)

...有好处。此外,每天花几分钟时间制定你自己的程序。它可以是面霜,缓慢的热剃须,或只是睡前保湿。当你把你的身体当作一个寺庙时,它也会开始看起来像一个寺庙。 4改善你的姿态。令人惊讶的是,你保持自己的方式决...

  • 发布于 2022-03-05 14:21
  • 阅读 ( 105 )

如何健康(be healthy)

...但你在数百卡路里之后仍然感到口渴。喝热水(又称茶)可以帮助刺激你的消化系统。热水也有助于你的身体自然排毒。确保水是舒适的热,不会烫伤你。提示:如果你不喜欢水的味道,可以在水中泼洒一些柠檬、青柠或100%果...

  • 发布于 2022-03-05 14:40
  • 阅读 ( 80 )

如何成为关系中更好的人(become a better person in a relationship)

...追求这些兴趣,并建议去上课或进行个人练习。这样,你可以在提高自己的个人发展的同时,也鼓励你的伴侣的发展。 2避免重复过去的错误。问问自己在过去的关系中出了什么问题,或者什么导致了这段关系中的争吵。你是...

  • 发布于 2022-03-08 00:53
  • 阅读 ( 148 )
bkfqls640
bkfqls640

0 篇文章

相关推荐