照片中强迫的微笑看起来总是有点尴尬,但真实的微笑不仅仅能让你看起来好看。根据最近的研究,一个真诚的微笑实际上也能帮助你活得更长。
《科学美国人》的一些有趣的研究报告表明,真诚的微笑(称为杜兴微笑)产生了一些令人惊讶的积极结果:
[A] 发表在《个性与社会心理学杂志》(Journal of Personality and Social Psychology)上的一项长达30年的研究发现,在大学年鉴照片上露出杜兴式微笑的**,30年后的幸福感和婚姻满意度更高。今年发表在《心理科学》上的另一项研究更进一步探讨了微笑与长寿之间的关系。他们发现,在年鉴照片上带着杜兴微笑的职业棒球运动员,在任何一年里,死亡的几率都只有那些没有带杜兴微笑的人的一半。
虽然这项研究可能有点具体,但真诚的微笑不会伤害任何人,所以值得一试。
诚实的微笑是什么[[科学美国]
...为了向他们的风格致敬,德尔托罗和休斯写了一个剧本,让你知道接下来会发生什么。 德尔托罗最感兴趣的是向我们展示吸血鬼是如何工作的 至少德尔托罗和霍根在所有的快速揭示和潜在的身体恐怖在法医学的核心特别...
...以提醒你把你的脸颊向上挤压成一个视觉上令人满意的,真诚的杜兴微笑。单词末尾的“k”音开始让你的脸颊向上抬起,这是自然微笑最重要的方面之一。如果你无缘无故地说“脸颊”这个词可能会引起不必要的注意,你可以...
...生的变化类似。例如,你的大脑无法区分摆姿势的微笑和真诚的微笑。从生理学上讲,一个摆姿势的微笑会引起和一个真诚的微笑一样的愉悦或快乐的反应。你的面部肌肉提示你的大脑去体验积极的情绪。注意到这一点,考虑一...
...的放松的,不交叉的四肢长时间的眼神交流羞怯地俯视着真诚的微笑负面肢体语言:远离你的移动或倾斜的双臂交叉或双腿交叉向一边看脚指向远离你的方向,或朝向并离开摩擦/抓挠他们的鼻子、眼睛或后颈一个线索可以意味...
...,这行不通。你需要记住微笑的感觉,而不是它的样子。真诚的微笑我们之前讨论过Duchenne微笑——一个真实可信的微笑,并向你展示了某些肌肉是如何起到所有作用的,但并没有太多关于当你拍照时,这种微笑如何能真正帮助...
...人做解释。如果有人误以为你对这个话题知道得更多,请真诚地说,你的知识有限,但你希望能学到更多的东西。 5 分享关于自己的信息。对自己保持沉默使你看起来很冷漠。尽可能多地分享自己的信息,就像你要求别人分享...
...在你的声音中真实地表现出来的冲动。你可能认为这是不真诚的,但一旦你说出了你的意见,就没有必要再以非口头方式传达不赞成的意见。 4在回答问题时要有礼貌。每当你试图避免伤害他人时,最好是用善意的方式说话。...
...要外向和热闹,你只需要有一个健康的自尊水平。 2要真诚。一旦你对自己感到满意,就坚持下去。戴上假面具,自我介绍,试图维持一个形象,除了让人筋疲力尽之外,也是一个巨大的障碍。你是谁是好的,缺陷和所有。与...
...。你也可以在镜子上挂上励志贴,让自己更感恩。。 2.真诚的道歉。每当你犯了错误,尤其是做了伤害他人的事,你都需要为此道歉。无论你的错误是有意的还是无意的,这都是事实。专注于传达你真的很抱歉的事实。比如说...
... 第2部分第2部分,共3部分:无意冒犯后的恢复 1真诚地承认错误,并道歉。即使你可能想消失在椅子后面,但如果你表现得好像什么都没发生过,对方只会变得更生气。指出错误的假设或有偏见的陈述需要勇气。承认错...