有时,我们都会对自己的工作有点厌倦,即使这是一份你喜欢的工作。简单的美元博客建议了几种方法来处理你的工作倦怠而不辞职。例如:
尽快休假。把文书工作归档,休息一两周,什么都不做。认真地坐在家里充电。因为筋疲力尽而耽搁的事情会让你陷入困境。吃得很健康,做些运动。做一些纯粹有趣的事情。事实上,如果在度假回来后立即完成,那么这些其他项目中的大多数都会工作得最好。
如果休息是不可能的(老实说,对于我们很多人来说,临时休假是不可能的),这篇文章提供了一些你今天可以应用的更现实的建议。再说一次,如果职业倦怠让你处于辞职的边缘,在假期工作可能不是个坏主意。
在不辞职的情况下应对职业倦怠[简单的美元]
三场娱乐,一个独立的工作室,由前职业倦怠的开发者组成,正在**一个新游戏,看起来很像职业倦怠3的“崩溃模式”;我们的目标是想办法**出尽可能大的灾难。你可以通过砸更多的车来获得积分,如果你造成了足够的伤害,...
...外的工作或更困难的任务,但它应该涉及到如何改善你的情况来讨论一些想法。设定一整天的小目标为了让你的一天更有条理,重新获得时间感,你也可以试着在一天中为自己设定一些小的、可以实现的目标。以这种方式重新安...
...睡眠困难,生病更频繁,难以集中精力。犬儒主义在这种情况下有时被称为非人格化,因为它被归类为感觉与你的同事疏远和缺乏参与你的工作。最后,低效指的是对自己的工作能力缺乏信心,成就和生产力下降。但我们怎么会...
...工。这些人可能会试图通过抱怨工作中的组织等级制度来应对压力,感觉这似乎限制了他们的目标和抱负。不出所料,这种应对策略似乎会导致压力过大和认输的倾向。另一方面,由于厌倦和缺乏个人发展而产生的倦怠与回避应...
...择的人什么建议:在同一领域获得一个高级学位,在这种情况下,他们的雇主将承担学费的负担,或者把他们的钱放在学生贷款上,而这些贷款将被要求停止他们的学业,回到学校去追求一个全新的职业?这个问题太具体了,不...
...怎么想,我的回答是“我讨厌我的工作”时,我最终决定辞职。然而,工作并不是导致精疲力竭的唯一原因,但你如何找到这种原因大体上是一样的。注意是什么在消耗你的思想,你应该有你的答案。如何消除倦怠的影响一旦你...
...对压力反应过度而承受了很大的压力,而有些人则有耐力应对压力。 一般来说,压力似乎是消极的,但它也有一个积极的方面。当压力为正时,它被称为“正压力”,这通常被视为一种激励因素。压力为个体提供了获得某种东...
我们都会时不时地感到工作的疲惫,但要认识到这一点并不总是那么容易,把责任推到其他地方也不总是那么容易。这里有一些倦怠的迹象,寻找和你可以做什么,如果你符合法案。TCL8TO7摄Sherrie Bourg Carter博士为《今日心理学》...
...同事,很多才华横溢但管理不善(自我和组织)的人只是辞职,到其他地方去,寻求更好的环境。我听过这样的人被描述为“反复无常”(通常是那些强迫他们做更多工作的人)、愤怒、沮丧、脱节等等。不幸的是,对于那些没...