对抗胆固醇的顶级食物
通过（还有什么）FightChosterol.org上的以下抗胆固醇食物列表，对抗那些不健康的胆固醇水平：
根据美国心脏协会的说法：“你可以通过吃健康的食物、必要时减肥和锻炼来降低血液中的胆固醇。”如果你想对抗高胆固醇并将饮食作为主要工具来降低胆固醇水平，下面列出了最有效的食物添加到你的饮食中。
这份名单包括香菇、核桃和深绿色叶菜。显然，胆固醇水平涉及的远不止你放进嘴里的东西；但这份清单是让他们降到健康水平的良好开端。
帮助你对抗高胆固醇的十大顶级食物[FightChosterol.org]
- 发表于 2021-08-01 13:12
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