博客作者克利法诺·苏巴乔问:如果你能有一个愿望,那会是什么?然后,他为你提供了一个论坛,让你公开回答,但匿名回答。
匿名地与世界分享你的愿望。我们只保留您键入的愿望描述和提交时间。
有时候,一个持续不断、唠叨不休的想法是影响生产力的最大障碍。如果你不能理清思路,为你想做的事情腾出空间,那么就很难取得任何进展。
也许匿名愿望的宣泄正是医生所要求的。
愿望:匿名在线愿望共享
一旦你离开学校,就很容易停止学习。你可能没有任何作业或考试要学习,但这并不意味着你应该停止锻炼你的大脑。锻炼大脑和锻炼身体一样重要。 ...
...在美国引渡的威胁之下,但他看起来很冷静,镇定自若,头脑清醒。前往《卫报》和《观察家》网站在线阅读这一专题。
...习一些内心的语言。制定一个肯定的咒语,你可以在你的头脑中一遍又一遍地重复,比如“这是一个梦,这是一个梦,这是一个梦……”如果你必须在梦中“大声”说出来,那没关系,但最好在你的头脑中这样做,这样它就不会...
...转时很难入睡,但是你可以通过与自己达成协议来清除你头脑中的想法和忧虑。无论你不能停止思考明天的工作,还是你对自己想到的一个想法过于兴奋,你都需要让自己冷静下来,这样你才能得到一些休息。Pick the Brain的作者N...
看起来总是乐观是做事的最佳方式,但是焦虑和消极的想法有很大的力量。通过这个小练习,你可以为最好和最坏的情况做好准备。焦虑可能会使人完全衰弱,但也有一种方法可以将其调整为一种战略性的思维方式。在她的新书...
...当你的车抛锚时,花15分钟来整理你的思绪,这样你就能头脑清醒地解决问题了。因为工作过度而休假是很难确定的。然而,正如小傻瓜所指出的,区分你需要的不同类型的休息是比仅仅知道你需要休息更有价值的技能:我已经...
经过一段时间的锻炼后,人们通常会说他们似乎思维更清晰,甚至更有创造力。科学美国人解释了为什么我们认为这是。当你运动时,你会增加你的血压和全身的血流量。这包括大脑,所以当你锻炼时,你的大脑会得到更多的能...
...的每一分钟做一个单独的与思考相关的任务,来理清你的头脑,锻炼你的大脑。乍一看,十分钟内要做的十件事的清单看起来有点吓人。Lifehack的每一分钟都有不同的想法。例如,在第一分钟,你可以写出一个积极的意图,而第...
...今天的心理学表明,一个更好的选择可能是利用你清醒的头脑,开始着手处理一些大项目。这个想法是,当你在长时间休息后第一次回到工作岗位时,你的大脑得到了休息,这意味着你有了清晰的距离,你可以注意到微妙的暗示...
斯特凡·萨格迈斯特(stefansagmeister)在他的网站上翻出了我迄今为止在生活中学到的东西,他说写日记有助于个人发展。我完全同意。写作是一种思维方式,写日记是思考个人问题的好方法。不过,我最近从写日记的马车上摔了...