Burn Bar将你的表现与其他做过相同Apple Fitness+训练的人进行比较,让你知道自己的排名。它应该是激励,但你可以关闭它,如果你不想看到它。
不过,首先,有必要了解燃烧棒到底测量了什么。严格地说,它会将你在训练的最后两分钟内的卡路里消耗量(这就是为什么它只在两分钟后出现)以及在训练结束时,你在整个过程中的平均消耗量与其他人进行比较。然而,你并不是和所有人都比。相反,根据你的年龄、性别和体重,你会得到一个落后于他人、落后于他人、落后于他人、落后于他人、落后于他人、落后于他人、落后于他人的分数。如果你刚刚起步,而且不是最适合的,你就不必担心即使在你努力工作的时候也总是落后于别人。
在你的第一次健身+锻炼之后,你可以选择关闭燃烧棒。如果您错过了它,禁用它的选项可能有点难以找到。
要打开或关闭烧录条,请打开iPhone或iPad上的“Fitness+”应用程序,选择任何训练,然后轻触“Let's Go”
接下来,轻触屏幕右下角的度量符号。
轻触“烧录条”右侧的开关将其关闭。当它被禁用时,它将不再是绿色的。轻触Done[完成]保存更改。
如果你想做锻炼,就继续。但是,如果您只想为将来的训练禁用燃烧棒,则不需要启动它。
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