什么是目标设定工作表？(goal setting worksheets?)
目标设定工作表是人们用来定义和概述目标的文件，以及实现目标的时间表。它们可以用于各种环境，从残疾儿童教育到职业规划。许多公司发布目标设定工作表，通常是免费的，供人们使用和调整。也可以创建自己的。与治疗师或教练一起工作的人可能会收到工作表以及其他材料，以便在家中使用和工作。。
目标设定工作表有一个定义时间表的空间，比如“三个月内，我会……”并包括一个或多个目标时段。每个目标都有一个昵称，并有明确的定义。在学校的工作表上，学生可能会说“改进我的拼写测试”之类的话，然后详细地说，测试分数应该至少提高20分，或者学生在拼写测试中争取B平均分。目标越明确，评估个人成功就越容易。。
目标设定工作表上的目标数量可能会有所不同。人们可能会被邀请制定自己的目标，或与老师、治疗师或教练合作，以制定适合他们需求的目标。这些目标是为了现实而设计的，这样人们就不会感到沮丧，同时仍在推动人们提高。目标可以是非常具体的，比如运动员想要提高赛道成绩，或者更抽象的，比如残疾学生想要提高社交技能。
人们可以定期查阅他们的目标设定工作表，看看他们做得有多好，如果他们发现自己偏离了轨道，可以重新调整他们的计划或重点。当时间表确定后，他们可以再次检查工作表，看看是否达到了目标。在某些情况下，可能会建议处理经验，与人谈论目标是如何实现的，遇到了什么样的挑战。其他人可能会设定新的目标；例如，上面的问题拼写者可能会在拼写测试中获得平均分。。
目标设定工作表可以在一段较长的时间内帮助人们进行一系列小的改进，也可以在有限的时间内使用，让人们集中精力，重新投入工作。这些文件可以帮助的情况包括教室、个人债务管理、体育训练和职业发展。
- 发表于 2022-02-14 08:40
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- 分类：教育
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