踝关节肌腱炎是一种影响踝关节骨结节状部位下方肌腱的疾病;它被称为胫骨后肌腱。当肌腱承受过大的应力时,可能会发生踝关节肌腱炎。例如,某些体育活动可能会产生太大的压力。网球、足球、棒球和篮球都是给脚踝带来压力和压力的运动。任何人都可能患踝关节肌腱炎,但那些不习惯体育锻炼的人可能更容易患踝关节肌腱炎;平足的人可能也更容易患这种病。。
治疗踝关节肌腱炎通常包括缓解疼痛和减轻炎症。踝关节肌腱炎通常可以在家里治疗。在家治疗踝关节肌腱炎,最好停止任何导致疼痛的活动。这意味着如果患者正在运动,他需要停止一段时间。继续体育活动只会使病情恶化。对于家庭治疗无效或涉及严重疼痛的极端病例,看医生是个好主意。
其次,患有这种疾病的人需要让脚踝休息至少48小时,尽可能远离它。这也可能有助于在该地区放置冰袋。然而,与其一次在该区域放置数小时的冰块,不如使用冰袋约20分钟,然后再将其取下,每天重复20分钟的冰袋处理数次,这样可能会更有帮助。如果有的话,可以使用特殊的冰袋或冷包装。如果没有,患者可以将碎冰放入塑料袋中,并用毛巾轻拍。。
在治疗踝关节肌腱炎时,压迫也可能有帮助。它有助于减少患者的肿胀程度。特殊的压缩绷带,比如弹性绷带,可以达到这个目的。然而,询问医生哪种类型的伤最适合治疗是个好主意。此外,患者应保持脚踝高于心脏水平。将一两个枕头放在已经抬高的床、沙发或软垫脚凳上的脚踝下可以实现这一点。
抗炎药物有助于治疗踝关节肌腱炎。一般来说,那些可以在柜台购买的药物,如布洛芬,应该能提供足够的止痛效果。醋氨酚和阿司匹林是其他非处方替代品。如果这些都不能提供足够的缓解,医生可能会在检查脚踝损伤后开一些更强效的药。
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...需要手术来修复。在手术前,你可以通过休息和止痛药物治疗你的损伤。手术后,你也可以接受物理治疗,在肌腱愈合时可能需要一个支架或步行靴。 ...
...常可以在家里通过减轻脚上的重量、冰敷和服用抗炎药来治疗轻微的腓骨长肌腱损伤。严重的损伤可能需要石膏、支撑、物理治疗,也许还需要手术来修复损伤。 ...
髋部复发性疼痛通常是由于髋骨周围肌肉发炎所致。由于髋关节发炎的原因有很多,...
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