什么是存在主义心理治疗？(existential psychotherapy?)

存在主义心理治疗是一种看待提升人类潜能的人类状况的方法。这是一个非常重视人性的乐观理论。尽管如此，认识到人类的局限性，这仍然是一种现实的方法。存在主义心理治疗是一种类似于人本主义、经验论和心理动力学理论的哲学。人本主义存在主义心理治疗以亚伯拉罕·马斯洛对人类需求的研究为理论基础，并与卡尔·罗杰的以人为中心的治疗相结合。。...

随着时间的推移，这些理论结合并发展，为人文主义心理治疗的现代信念做出了贡献。存在主义和人文主义理论自然地结合在一起，因为两者都重视个人经验和人的主体性。存在主义心理治疗更多地采用“此时此地”的方法，强调现实、时间和界限。这种理论非常重视自我意识、思考和理解。心理治疗的主要目标之一是让个体自由地拥抱自己的潜力和每个人身上存在的优点，这将带来更快乐、更满意的生活。存在主义心理治疗通过创造一个对自我的透彻理解来实现这一点，通过生活经验和一个深度的知识，这个人甚至可能没有意识到。。

现代存在主义心理治疗之父被认为是罗洛·梅，一位受哲学家和神学家影响的作家，如保罗·蒂利希、索伦·克尔凯郭尔、弗里德里希·尼采和马丁·海德格尔。另一位哲学家欧文·亚洛姆深受梅著作的影响，他将存在主义心理治疗理论分为四个主题：死亡、自由、孤立和无意义。亚洛姆断言，这些概念始终是心理问题的根源。它们对人类体验至关重要，尽管存在主义心理治疗师可能会尝试探索这些主题来治疗心理疾病，但它们不可避免地会自我毁灭，无法治愈。。

存在主义综合心理治疗是一种后现代心理学方法。这种类型的心理学有许多共同的价值观，这需要从广义的角度来思考，并将其视为不止一种理论。每一位存在主义心理治疗师对于人类存在的主要问题能否得到解答都有不同的个人信念。大多数治疗师都同意，确切的答案无法确定。尽管存在主义心理治疗是建立在乐观的人生观和人性观基础上的，但该理论的一个重要原则是，人类经历的恐怖和挑战永远不应被否认。。

存在主义心理治疗的接受度有限；并不是所有的治疗师都接受或同意它。这在一定程度上是因为关于这一主题的文献多种多样，而且往往相互矛盾，加上心理治疗师的想法和理论未能在关键点上契合。这一领域的可量化研究也很难获得，这使得它成为一个基本上未被触及但却引人入胜的领域。