人类的脚是一台复杂的机器，包含近30块骨头、33个关节和100多块肌肉，每走一步都必须协同工作。当这种协作停止正常工作时，行走或步态通常会受到影响，进而导致脚、腿、臀部和背部疼痛和受伤。矫正凉鞋是一种露趾鞋，专门设计用于支撑和对齐脚。如果经常使用，这些凉鞋可以通过促进正常步态和直立姿势来减轻疼痛和减轻伤害。。

矫形凉鞋通常用于那些在行走时出现内翻的人。内旋是指一只脚或两只脚的脚后跟向内旋转，当患者踩下脚弓时，这反过来会导致脚弓变平。这种情况通常是由脚或小腿结构不规则引起的，穿不配套的鞋子会加剧这种情况。如果不加以解决，旋前会导致脚、腿、臀部和背部疼痛，甚至会导致脚部和腿部肌肉随着时间的推移异常发育。。

在许多情况下，普通凉鞋提供的足部支撑很少，这使得那些患有旋前或其他步态问题的人很难穿凉鞋。由于其开放性，这种缺乏支撑的情况通常无法用可插入式鞋垫纠正。矫形凉鞋有一个特别设计的脚床，通过限制脚跟的运动来鼓励正确的步态和姿势。这种设计让那些遭受步态相关疼痛和受伤的人可以选择在炎热天气或室内穿着露趾鞋。。

由于矫形凉鞋可以极大地改变步态和姿势，建议穿着者首先只在短时间内使用。随着身体适应改进后的车身，他可以一点一点地增加磨损时间。大约两周后，穿着者应该可以随心所欲地使用矫正凉鞋。应该注意的是，凉鞋穿得越多，穿着者步态的整体改善就越大。

那些脚或腿较低的结构异常的人可以考虑咨询医生，他们可能推荐定制的凉鞋，以适应个人的需要。对于那些步态异常较轻的人，一种更通用的矫正凉鞋可能就足够了。这些凉鞋的款式越来越多，可以从许多专业鞋店购买。