什么是跟腱炎症的最佳治疗方法？(the best treatments for achilles tendon inflammation?)

跟腱从脚跟底部开始，沿着腿后部延伸到小腿肌肉。跟腱是人体内最大的肌腱，血供较少，因此跟腱炎症是一个常见问题，需要很长时间才能愈合。在运动或锻炼中过度使用跟腱通常会导致炎症，这有时被称为肌腱炎。治疗这个问题的方法可能包括休息、给该区域结冰和服用消炎药。如果这些治疗无效，可能需要矫正、物理治疗或手术。
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跟腱从脚跟底部开始，沿着腿后部延伸到小腿肌肉。跟腱是人体内最大的肌腱，血供较少，因此跟腱炎症是一个常见问题，需要很长时间才能愈合。在运动或锻炼中过度使用跟腱通常会导致炎症，这有时被称为肌腱炎。治疗这个问题的方法可能包括休息、给该区域结冰和服用消炎药。如果这些治疗无效，可能需要矫正、物理治疗或手术。
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急性阿基里斯肌腱炎可能始于脚后跟疼痛，几天后会变得更严重。运动开始时疼痛可能更严重，但随着运动的进行，疼痛会逐渐减轻。这个问题可以从急性损伤开始，但如果治疗不当，可能会发展成慢性问题。急性损伤通常会随着休息而改善。如果病情变得慢性，疼痛可能会持续整个训练过程，可能会更剧烈，对治疗可能没有反应

跟腱炎症通常是由过度使用该部位引起的。跑步是一项有时会对肌腱施加很大压力的活动。增加跑步距离或速度，或跑更多的山可能会导致跟腱炎，尤其是如果小腿肌肉无力或紧绷。过度使用导致跟腱发炎的人可能需要暂停锻炼。冰敷也有助于减轻炎症

布洛芬或萘普生钠等消炎药也可能有助于缓解跟腱腱炎疼痛，可以由医生处方或非处方药购买。在肌腱愈合时戴上脚跟垫，并为这类运动选择合适的鞋子，也可能有助于愈合和预防未来的问题。立即用这些方法治疗跟腱炎有助于阻止它成为慢性疾病

如果跟腱疼痛恶化或对休息、冰敷或止痛药无效，医生可能会建议进行其他治疗。戴上矫形器并贴上胶带可能会有所帮助。在某些情况下，还可能需要进行超声波治疗、物理治疗或运动按摩。在极端情况下，可以注射类固醇，但有时可能有肌腱断裂的风险。如果其他更保守的治疗无效，可能需要手术来纠正跟腱炎症。。

  • 发表于 2022-02-21 03:28
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  • 分类：健康医疗

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Li_vean
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