如何我能治好膝盖痛风吗？(i manage gout of the knee?)

治疗膝关节痛风的最佳方法是服用适当的药物，如果你还没有达到健康体重，并考虑服用天然补充剂来帮助缓解症状。你可能还想吃大量富含钙和维生素D的食物，以促进关节健康，定期锻炼，避免活动或穿可能会使膝盖僵硬的衣服。由于痛风主要是由尿酸累积引起的，所以你应该避免食用含有高水平尿酸的食物。...

治疗膝关节痛风的最佳方法是服用适当的药物，如果你还没有达到健康体重，并考虑服用天然补充剂来帮助缓解症状。你可能还想吃大量富含钙和维生素D的食物，以促进关节健康，定期锻炼，避免活动或穿可能会使膝盖僵硬的衣服。由于痛风主要是由尿酸累积引起的，所以你应该避免食用含有高水平尿酸的食物。

痛风是一种关节炎，可导致尿酸结晶在关节内积聚。它会导致虚弱的疼痛，偶尔还会导致行动不便。有时膝盖上的水可能会成为一个问题，需要立即治疗。

治疗膝关节痛风最著名、使用最广泛的方法之一是使用处方药。这可能对许多患者有效，尽管并非所有形式的痛风都对药物有反应。与你的医生交谈，并进行额外的测试，以确定哪种处方对你的病情有益。

还有一些治疗膝关节痛风的自然疗法。例如，维生素C已被证明有助于身体清除尿酸。某些补充剂，如黑加仑子油、白桑树和芹菜提取物，可以帮助尿酸通过肾脏和消化道排出体外。虽然这些方法被认为对大多数人来说是安全的，但在开始新的补充方案之前，与你的医生或卫生保健专业人员交谈是一个好主意。

你也可以通过避免某些食物来帮助控制膝关节痛风，这些食物可能会通过增加体内尿酸而加重症状。其中包括大多数肉类、贝类和酒精。无论如何，这些食物都应该适量食用，因为它们也富含脂肪和热量。

运动在痛风的治疗中也很重要。它不仅有助于加强你的关节、骨骼和肌肉，还可以帮助你减肥。超重会给骨骼和关节带来太大的压力，并经常导致痛风和其他形式的关节炎症状恶化。

记住避免可能会给膝盖带来太多压力的活动。坚持低强度运动，如游泳或散步，避免跳高或跑步。穿上能有效支撑足弓和脚跟的合适鞋子。不要穿高跟鞋，因为高跟鞋会对膝盖、背部和腿部造成严重损害。

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