什么是γ谷维素?(gamma oryzanol?)

伽马谷维素是一种富含抗氧化剂的植物油,用于降低胆固醇和控制更年期症状等。自20世纪60年代以来,它一直在日本用于医学。一些运动员使用谷维素促进肌肉生长。这种油没有任何已知的副作用,按推荐剂量服用对大多数成年人来说是安全的。这种油对孕妇或哺乳期妇女和儿童的安全性尚未确定。...

伽马谷维素是一种富含抗氧化剂的植物油,用于降低胆固醇和控制更年期症状等。自20世纪60年代以来,它一直在日本用于医学。一些运动员使用谷维素促进肌肉生长。这种油没有任何已知的副作用,按推荐剂量服用对大多数成年人来说是安全的。这种油对孕妇或哺乳期妇女和儿童的安全性尚未确定。

20世纪50年代中期,从米糠油中分离并提取γ谷维素。人们发现它能刺激内啡肽的释放。1962年,日本开始使用石油治疗焦虑症。大约十年后,它开始被用于治疗潮热和其他更年期症状。20世纪80年代,该产品被批准用于治疗高胆固醇和甘油三酯。

运动员,尤其是健美运动员,有时服用谷维素来加速肌肉生长。它被认为是通过提高睾丸激素和生长激素水平起作用的。然而,一项为期九周的小规模双盲研究显示,每天服用500毫克伽马谷维素并不能改善肌肉生长、提高激素水平或提高运动成绩。

一些非常小的开放性研究表明,70%出现更年期症状的患者的潮热减少了约50%。伽马谷维素被认为可以减少亮氨酸激素的分泌,增加内啡肽的释放。科学家仍然需要对这种油及其对更年期的影响进行更多的研究,以便充分了解它如何帮助患者。

对人类的研究数量非常有限,似乎表明这种油可以降低有害的胆固醇和甘油三酯。它似乎也能提高良好的高密度脂蛋白。研究人员认为,食用油可能会降低消化道吸收胆固醇的能力。

消费者可以在保健食品商店、当地市场或网上购买该产品。它通常分为30毫克和60毫克两种片剂。产品标签上列出的男性典型剂量为120毫克,每天一次。对于女性,推荐剂量通常为60毫克,每天一次。这些药片应该空腹服用,或者至少在饭后三小时服用。

目前尚不清楚该化合物与任何其他药物相互作用,并认为对普通成年人是安全的。任何怀孕或哺乳期的女性在未经医生检查的情况下都不应服用谷维素。儿童不宜服用本品。任何想在补充方案中添加伽马谷维素的人都可能想先咨询一位合格的医生。

  • 发表于 2022-02-21 07:42
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  • 分类:健康医疗

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