儿童内心康复是一种情绪康复的方式，通过这种方式，一个人可以学会如何应对童年时期持续影响他或她成年后的负面信息。治疗内心的孩子包括承认童年遗留下来的痛苦感受，以及养育“内心的孩子”，后者是关于他或她的自我价值的伤害性信息的接受者。儿童内在康复的目标是培养生活在成人体内的儿童，用积极的信息取代旧的消极信息，帮助他们成长。。

在童年时期，许多人都经历过治疗，无论是来自父母、老师还是其他成年人，这种治疗会让人产生自卑感。当这些人长大成人后，他们通常仍然在自己内心深处隐藏着一个孩子，那些伤害性的信息被内在化了。一旦长大，这些人可能会从过去的情感创伤中做出反应，而不是对他们成年后的现实情况做出反应。儿童内心的康复有助于成年人在当前环境中表现得更为得体。。

根据内心儿童心理学，每个人都有一个内心儿童。内心的孩子要么适应良好，在成人生活中几乎没有问题，要么内心的孩子恐惧、愤怒，在成人的生活中制造痛苦。对于成年人来说，一个失调和受伤的内心孩子可能很难识别，因为内心孩子所象征的伤害感的来源可能很难识别。承认一个受惊和愤怒的内心孩子的存在是内心孩子疗愈的第一步。。

一旦内在的孩子被承认，自我疗愈的下一步就是给予孩子无条件的爱和接受，这是成年人在他或她真正的童年时期可能没有得到的。当成年人给予内在的孩子无条件接受的礼物时，成年人也必须接受伴随孩子而来的伤害性记忆。内在儿童康复主要是指成年人通过引导他或她走向健康的自我接纳，学会为内在儿童做父母。这种技术被认为会在成年人的生活中产生积极的共鸣，因为他或她将不再因植根于痛苦过去经历的情感而做出反应。。

治疗儿童内心创伤的方法各不相同。治愈内心孩子的一种方法是给他或她一些积极的信息，这些信息在童年时是需要的，但却没有得到。这些信息包括让内心的孩子知道他或她一直都很好，犯错误是可以的，富有想象力和乐趣是很好的。要传达给内心孩子的最重要信息是，他或她应该得到关心和爱。

其他治疗儿童内心创伤的方法包括各种各样的活动。有些人喜欢静静地坐着，寻找儿时自己的快乐回忆，并思考那些美好的回忆能教会他们什么。另一些人发现，记下他们从内心孩子那里学到的东西，以及他们试图教给内心孩子的东西是很有帮助的。内在儿童治疗包括学习如何建设性地处理各种各样的感受，学习如何享受生活，从而丰富成人的经验。。