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在红眼飞行前故意睡个懒觉
我刚从哥本哈根飞过来（作为我们黑客世界大赛的一部分），男孩是我的胳膊（眼睛，腿，和整个）累了。随着年龄的增长，国际航班甚至是跨国航班开始让人觉得更像是针对我身体的暴力犯罪，但我已经开发了一套系统，可以...
在上下班路上多步行
...新的播客，重新发现我们对填字游戏的热爱。你这周做了什么升级？请在评论中告诉我们。Take the scenic route on your commuteYesterday I meditated on a bus in the morning, but what really energized me for the day was walking the last mile to work. I got to walk throug...
别再假装你太好了，不能拥有电视了
...应用程序来阻止我们在空闲时间查看Twitter。你这周做了什么升级？请在评论中告诉我们。Stop Resisting Cult Beauty ProductsI hate to be “that bitch” but I bought Glossier’s lip gloss and I’ll be damned if it doesn’t make my lips look like the best version of t...
如何阻止时差影响你的旅行
...的主要目标是尽快适应我的新时区，尽量减少我因为想睡懒觉或睡懒觉而失去的活动。我是这样做的：我有个早上出发的计划。如果你知道自己醒来会有困难，那就提前想好怎么强迫自己起床。试着安排咖啡和早餐在某个特定的...
用五小时的规则轻松地进入“深思熟虑的学习”
...好的文章，冥想，或者通过写日记来反思。不管你平时有什么多余的，都会有很大的不同。比尔·盖茨、沃伦·巴菲特和奥普拉·温弗瑞都使用5小时制。图片来自利亚姆·莱萨格特。
你周末睡懒觉吗？
周末睡懒觉可能感觉不错，但一些专家说，这实际上并不能帮助你补上一周中失去的睡眠。你也有可能打乱你的睡眠时间表，在星期天睡得很晚，然后又陷入睡眠不足的一周。让我们面对现实吧。即使你有一个很棒的闹钟，在周...
周末睡懒觉对你没什么帮助
抱歉，伙计们，即使周末睡得晚一点感觉很好，这也无助于你补上一周中失去的睡眠。事实上，这会让你下周更困。我们中的许多人认为，如果我们在一周内错过睡眠，我们可以在周六和周日睡同样的时间来弥补这些时间。德克...
从周日开始你的工作周以提高工作效率
...由于星期五往往没有效率，你会比你的同事走得更远。为什么那么多人讨厌星期一早上？你不仅要一下子回到工作日的日常工作中去，还得赶上周末发生的任何工作交流和活动。而且周一早上你不能睡懒觉，所以你的身体会很快...
展望未来睡懒觉这是本周的话题
知道这个周末闹钟会好一点是很鼓舞人心的。即使你起得很早，知道上下班路上最重要的是喝咖啡也是件好事。放松一点，在本周的开放式主题中分享你的想法和问题，并且知道你就快到了。注意：对于本周开放线程的延迟发布...
周末睡懒觉也许能帮你从一周中赶过来
...是的。那么，你的里程数会有所不同。你是否发现周末睡懒觉有助于恢复健康，还是只是开了一个不好的先例？研究表明，周末躺在床上可以提高你的脑力
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