什么是抗坏血酸粉？(ascorbic acid powder?)

抗坏血酸粉末是一种可以添加到饮料或食品中以提高营养价值的粉末，主要是因为它与免疫系统有关。抗坏血酸有多种形式；抗坏血酸最著名的形式是维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对人体免疫系统至关重要。许多动物能够在自己的体内产生维生素C；然而，人类缺乏这种能力，必须在饮食中摄入维生素C。抗坏血酸粉有助于低维生素C饮食的人保持健康的免疫系统。。...

维生素C以抗坏血酸粉末的形式影响人类和动物健康的许多方面，对健康和生存至关重要。它可以确保或提高免疫力和对许多不同疾病的抵抗力，从普通感冒到心脏病。抗坏血酸粉末有助于蛋白质结合，有助于延长寿命。它也可以作为一种天然的泻药，可以抑制多种感染。它还有助于铁的吸收，有助于防止血液凝结；这是维生素C扮演的许多不同角色中的几个。。

维生素C缺乏症可以通过使用抗坏血酸粉来预防，导致坏血病。维生素C负责形成胶原蛋白，这对结缔组织的正常功能非常重要，并强烈影响皮肤质量。患坏血病的人往往会在皮肤上出现变色斑点。患者经常注意到口腔和牙龈出血；他们也可能开始掉牙。在晚期坏血病病例中，患者最终会变得不动，如果仍然得不到治疗，最终会死亡。。

维生素C过量的风险很小，所以抗坏血酸粉末通常是一种安全的物质。抗坏血酸是水溶性的，也就是说它溶于水；那么，过量的维生素C只是随尿液排出。普通人每天应该摄入至少60毫克的维生素C。生活压力特别大、经常生病或患有对免疫系统有不利影响的疾病的人，应该尝试摄入更多。每天摄入超过2000毫克的维生素C可能会导致胃气、腹泻，或者在极端情况下，肾结石的形成。。

发表于 2022-02-26 16:31
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分类：健康医疗

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