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什么是大脑补充剂？(brain supplements?)

许多不同种类的补充剂可以满足不同的生理和心理需求。一些补充剂，比如大脑补充剂，是为了增强身体特定部位的细胞功能而产生的。大脑健康补充剂旨在提高大脑清晰度、记忆力和其他大脑操作...

许多不同种类的补充剂可以满足不同的生理和心理需求。一些补充剂，比如大脑补充剂，是为了增强身体特定部位的细胞功能而产生的。大脑健康补充剂旨在提高大脑清晰度、记忆力和其他大脑操作

大脑功能补充剂可用于几种不同的心理测量。一些草药和食物旨在保护大脑免受潜在的毒性伤害。其他人可能会减缓或逆转衰老过程，以防止认知功能的丧失。抗氧化防御，提高注意力和记忆力，以及更高的大脑功能是这种大脑营养补充剂的其他目的

大脑补充剂可能被证明对治疗导致大脑退化和死亡的不同疾病有用。治疗某些类型的痴呆症（如血管性痴呆）和阿尔茨海默病的关键可能在脑补充剂中找到。大脑营养素，如富含抗氧化剂的食物，也可能有帮助

简单的复合维生素可以被视为大脑补充剂。如果它们含有大剂量的叶酸和维生素C，分别降低中风风险和促进脑电波的健康传播，它们可能有助于在进入老年时保持大脑敏捷。一种强大的能量助推器，辅酶Q10，可以为大脑细胞提供抗氧化保护

α-硫辛酸是另一种有助于防止中风发生的补充剂。这种预防性保护是通过补充剂的抗氧化成分谷胱甘肽提供的。有些人服用草药银杏叶来帮助提高他们的思维清晰度和记忆力。这种草药还可以帮助预防或减轻中风对大脑的损害

作为一种抗衰老补充剂，磷脂酰丝氨酸可能有助于减缓大脑的衰老过程。它还可能有助于提高学习和保留信息的能力。二十二碳六烯酸，俗称DHA，是一种在鱼类和亚麻籽等食物中发现的脂肪酸，可以保护脑细胞免受痴呆症和其他疾病的侵袭

这些大脑补充剂大多通过增加新陈代谢、细胞对大脑的氧化作用或更有效地整合大脑回路来发挥作用。抗氧化防御系统通过保护大脑细胞免受自由基损伤来工作，就像它们在身体其他部位一样。无论服用哪种补充剂，医生通常都会建议患者在接受任何治疗的同时进行锻炼和食用新鲜水果和蔬菜。研究表明，健康的饮食可以预防阿尔茨海默氏症等疾病。。

发表于 2022-02-26 19:17
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分类：健康医疗

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