什么是泛醌？(ubiquinone?)

辅酶Q10（辅酶Q10）通常作为一种天然物质存在于大多数真核细胞中，也存在于许多食物中。它在高能量需求器官的细胞线粒体中最为丰富，如心脏、肾脏和肝脏。辅酶Q10在有氧细胞呼吸中起着重要作用，其主要功能是生成三磷酸腺苷（ATP），从而为细胞提供能量。...

辅酶Q10（辅酶Q10）通常作为一种天然物质存在于大多数真核细胞中，也存在于许多食物中。它在高能量需求器官的细胞线粒体中最为丰富，如心脏、肾脏和肝脏。辅酶Q10在有氧细胞呼吸中起着重要作用，其主要功能是生成三磷酸腺苷（ATP），从而为细胞提供能量。

除细胞线粒体外，泛醌还存在于其他细胞器中，如内质网、囊泡、溶酶体和过氧化物酶体。至于食物来源，牛肉、猪肉和鸡心通常是辅酶Q10最丰富的来源。其他好的来源可能包括肉、鱼、油、坚果和蔬菜。

某些因素可能会影响体内泛醌的水平。这些可能包括某些药物、阳光照射和年龄。他汀类药物、一些β受体阻滞剂和某些降压药物都可能降低血清中辅酶Q10的水平，而暴露在阳光下的紫外线通常会降低皮肤中辅酶Q10的水平。人体的天然泛醌合成通常从21岁开始逐渐减少。

人体内泛醌的正常含量一般在两克左右。人们应该每天消费或生产大约0.5克，因为它的平均周转率为四天。大多数西式饮食的人每天摄入的辅酶Q10少于5毫克。对于老年人、患有某些疾病的人、服用某些药物的人，以及其他不能合成足够的泛醌来服用辅酶Q10补充剂的人，如果他们想要达到建议的每天0.5克，这可能是必要的。。

泛醌不仅在ATP的产生中起着重要作用，而且在维持细胞膜的流动性和通过对抗自由基防止氧化损伤方面也起着重要作用。如果自由基对细胞线粒体DNA造成氧化损伤，细胞可能不再能够正常工作。这可能会导致器官损伤，包括大脑和心脏的不可逆损伤。

辅酶Q10补充剂已被用于治疗多种疾病，包括中风、心脏病、牙龈疾病、偏头痛、帕金森病、线粒体疾病和癌症。然而，它在治疗这些疾病中的许多方面的疗效尚不清楚。有充分证据表明，补充辅酶Q10有助于治疗导致辅酶Q10缺乏的线粒体或代谢紊乱，以及适度降低高血压。虽然一些证据表明，补充剂也可能有助于其他疾病，但需要进行更多精心设计的研究来证明这些说法。。

那些正在考虑服用泛醌补充剂的人，如果对植物过敏，通常应该提醒他们的医疗保健提供者；怀孕或哺乳；正在服用任何药物或其他补充剂；或者患有血小板疾病或糖尿病。有些人可能会对辅酶Q10产生过敏反应，如果出现荨麻疹、呼吸困难或嘴唇、舌头、面部或喉咙肿胀，通常应寻求医疗护理。辅酶Q10可能与其他药物或补充剂相互作用，包括糖尿病和血液稀释药物。目前尚不清楚辅酶Q10是否会对未出生或正在哺乳的婴儿造成伤害，孕妇或哺乳期妇女通常应避免使用辅酶Q10。。

发表于 2022-02-27 05:14
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分类：健康医疗

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