泛碱是一种膳食补充剂,是泛酸的一种形式,通常被称为维生素B5,被认为是维生素B5的一种更具生物活性的形式,这意味着它对身体有更直接的影响。在体内,它参与食物的新陈代谢、红细胞的产生,还影响肾上腺系统。一些科学研究表明,泛碱有助于降低血液中升高的胆固醇和甘油三酯水平,改善心血管健康。它的各种特性使其成为一种受欢迎的补充剂,用于治疗高胆固醇和其他目的,如提高运动成绩。没有建议每天摄入泛乙炔,在作为补充剂服用之前,应始终咨询医生,因为有副作用和药物相互作用的风险。。
维生素B5很容易在各种食物中获得,如鳄梨、豌豆、燕麦和扁豆,以及膳食补充剂中。在体内,维生素B5被转化为泛碱,然后转化为一种被称为辅酶a的物质,身体利用这种物质将脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢为能量。值得注意的是,各种研究中对胆固醇水平的影响仅适用于泛碱的摄入,而不适用于维生素B5。大多数临床研究使用的日剂量为600-1200毫克。日剂量较低的300毫克也显示出对胆固醇水平的一些影响,但效果较为温和。。
目前尚不清楚这种物质如何帮助降低胆固醇。一种理论是,它增加了体内某些化学物质的浓度,有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平。泛碱似乎对心血管系统也有好处,可能降低中风和心脏病发作的风险。它也被用来治疗甲醛过敏症状以及一种罕见的叫做胱氨酸病的遗传性疾病。
泛碱的副作用通常是轻微的。其通便作用可导致腹泻,并有烧心、恶心和其他胃肠问题的风险。它也会增加出血的几率。更严重的副作用是罕见的,但它可以与各种药物相互作用,如β受体阻滞剂、血液稀释剂和一些利尿剂,服用这种补充剂前咨询医生很重要。患有肾脏或肝脏疾病的人、儿童、孕妇或哺乳期妇女应特别小心服用泛碱。。
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