什么是迷你蹦床？(a mini-trampoline?)
迷你蹦床，也称为蹦床，是其较大的对应蹦床的较小版本。微型版没有那么多的赠品，而且位置较低。它经常被用于关注心脏健康的锻炼项目中，因为它的使用在降低腿部关节压力的同时也能产生高心率。
蹦床是一块帆布，在一个框架内拉紧，并用金属弹簧固定在上面。帆布是非弹性的，弹簧允许蹦床反弹。有两种类型的常规蹦床——竞技型蹦床，由坚固的材料制成，非常耐用；休闲型蹦床，没有竞技型蹦床那么坚固，只是偶尔使用。
大多数迷你蹦床的结构与常规大小的休闲蹦床相似。mini的帆布相当耐用，并连接到弹簧上，通常是钢制的，将其连接到金属框架上。它最显著的特点是直径只有3英尺（1米）的小尺寸。
它的尺寸使迷你蹦床非常适合室内活动。在距离地面只有12英寸（30厘米）的地方，一个迷你蹦床不能产生足够的反弹力，即施加在跳到上面的人身上的向上的力，从而导致使用者跳得非常高。然而，它的设计是为了有足够的伸展和弯曲，以减少任何可能在跳跃或类似活动后损坏膝盖和腿部关节的冲击。
许多健身活动都会使用迷你蹦床来减轻关节的压力，使之适合有关节问题的人。因为它相对较小，所以可以在家中私密使用，也可以运到其他地方锻炼。有些甚至可以折叠起来，变得更加紧凑。
如果使用不当，迷你蹦床或任何蹦床都可能造成伤害。在使用过程中，弹簧应始终用一个圆形垫覆盖，该垫固定在框架边缘周围。这将防止腿部滑过弹簧或卡在弹簧中。不建议在靠近他人或其他迷你蹦床的地方使用迷你蹦床。注意力不集中可能导致碰撞。
- 发表于 2022-02-27 15:45
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- 分类：健康医疗
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