第1部分第1部分，共3部分：准备时高效礼貌

1. 1.尊重他人。公共浴室被许多人使用，当其他人留下一堆乱七八糟的东西时，人们会感到不安，这是可以理解的。如果你必须在公共浴室里准备好，一定要体谅在你之后使用它的人。总是自己打扫干净。这意味着要把头发从下水道里清理出来，确保不要把牙膏滴在水槽里。如果你换掉了脏衣服，一定要随身携带。避免在别人面前做任何太粗俗的事情，比如用牙线剔牙或修剪指甲。要明白，人们在更衣室里的行为通常与在浴室里不同。在更衣室里完全脱掉衣服是可以的，但在浴室里这通常是不受欢迎的。如果你需要在一个设计为一次供多人使用的公共浴室里换衣服，最好在厕所隔间里换。

2. 2避免最忙的时候。如果你使用的是很多人使用的公共浴室，比如宿舍里的浴室，试着了解一下日程安排。尽可能在安静的时候做好准备。这会给你更多的隐私，防止你打扰别人。如果你正在做一些别人可能会觉得冒犯的事情，比如在餐馆的水槽里洗头，这一点就更重要了。

3. 3.寻找最佳空间。浴室的正确位置取决于你需要做什么准备。如果浴室拥挤，尽量少占空间，但要确保有足够的空间让你感到舒适。如果你需要换衣服，找一个卫生间或淋浴间。如果你需要化妆、刷牙或做头发，找一个有水槽和镜子的地方，尽量避开。如果你需要使用电吹风之类的设备，把自己安置在一个有插座的地方，这样你就不用在准备好一半的时候搬家了。

4. 4带上你需要的一切。在公共浴室里，除了洗手液和纸巾之外，你不太可能找到任何东西，所以一定要带上一切你需要准备的东西。旅行大小的洗漱用品可以让这更方便。如果你需要刷牙，带一把牙刷（最好放在旅行箱里以保持清洁）和一小管牙膏。如果你打算洗澡，一定要带毛巾、洗发水和肥皂。如果你打算换衣服，一定要考虑你的新衣服需要的一切，包括内衣和鞋子。随身携带一把梳子和一些化妆用品是个好主意，以防你需要做一些润色或在没有通知的情况下改变你的容貌。把你所有的必需品都放在一个球童里，这会让你在公共浴室里做准备变得更容易，尤其是当你需要洗澡的时候。

第2部分第2部分，共3部分：使用梳理快捷方式

1. 1重新整理你的身体。有时候，你不可能在公共浴室里进行所有的梳洗活动，尤其是在没有淋浴的情况下。因为在水槽里洗澡通常是不受欢迎的，所以寻找不需要大量水的方法来提神。如果你需要去除身体上的臭味，你可以在浴室里用一些婴儿湿巾擦拭自己。如果你没有婴儿湿巾，湿纸巾总比没有好。如果可能的话，一定要在擦干净后重新涂抹除臭剂。喷点香水或古龙水也有帮助。只是要小心不要喷得太多，以至于整个浴室都有这种气味，因为这可能会让人恼火。

2. 2固定你的头发。在公共浴室里，你的头发可能会受到限制，但这并不是没有希望的！实际上，用很少的资源就可以很容易地让头发焕然一新。很多时候，只要用刷子刷一刷你的头发就会有很大的不同。如果你一直在出汗，或者你的头发看起来有点油腻，喷一些干洗发水，用手指按摩，然后把头发刷掉。这在浴室里非常容易做到。如果你需要做发型，可以做一些简单的事情，比如马尾。辫子也可以用来掩饰湿发或油性头发。

3. 3.洗脸。如果你的脸看起来有点亮或脏，不要出汗！即使你没有带上普通的护肤品，你也可以看起来很清新。在公共浴室洗脸最简单的方法是在洗脸池处往脸上泼水，然后用纸巾擦干。用洗手液洗脸会使皮肤变干，所以不要这样做。总是把吸墨纸贴在身上。这是去除脸上油脂的完美工具，尤其是如果你不想担心弄乱妆容的话。

第3部分第3部分，共3部分：保持卫生

1. 1洗手。在公共浴室里，要时刻注意你触摸到的任何东西，触摸任何可能有细菌的东西后要彻底洗手。为了达到最佳效果，洗手15到20秒。如果你打算做任何涉及触摸脸部的事情，比如化妆，这一点尤其重要。走出浴室时尽量避免触摸任何东西，包括水龙头或门把手。如果不可能触摸它，考虑使用一张纸巾作为盾牌。

2. 2注意你的东西放在哪里。公共浴室并不是世界上最干净的地方，所以重要的是要小心你接触的表面。为了避免细菌传播，除非绝对必要，否则不要在浴室表面直接放置任何东西。避免将牙刷或化妆用品放在公共水槽上。如果你需要在水槽上放些东西，而你没有球童，可以在下面放一条纸巾。

3. 3避免与地板接触。地板是浴室里最脏的地方之一，所以要不惜一切代价避免接触。理想情况下，除了鞋底外，其他任何东西都不能接触公共浴室的地板。如果可能的话，避免把包放在地板上。换成挂钩或长凳。如果你正在换干净的衣服，避免把脏衣服扔到地上。如果可以的话，直接放在袋子里。如果你打算洗澡，穿防水的拖鞋。

• 公共浴室里的灯光非常刺眼，会加剧你皮肤上的任何瑕疵。不要因此在化妆时吃蛋糕；尽可能多地使用。当你再次回到柔和的光线下，你会看起来更好。
• 尽量不要尴尬，即使别人盯着看。继续你的工作，尽快完成。
• 不要在浴室逗留太久。有些人在浴室闲逛时会感到不舒服。