第1部分第1部分，共4部分：准备面试

1. 1选择职业着装。第一印象通常在30秒内形成。雇主首先会注意到你的外表。选择一个能传达努力和专业精神的衣橱。调查面试时公司的着装要求。如果你认识公司的任何人，问他们什么是合适的。你也可以打电话给公司的人力资源部门，询问他们对着装的建议。如果你正在面试一个专业、管理或行政职位，你应该总是穿西装。手头有几套面试服可供选择，最好是为你的身体量身定做的。如果你的着装是商务休闲装，或者你正在申请一个级别较低的职位，那么一件漂亮的衬衫配正装裤子或裙子对女性来说是个不错的选择。男人可以穿正装裤子、扣子衬衫和领带。如果这是一个工厂、建筑或其他类似的工作，你会变得脏兮兮的，穿着合理的服装参加面试，这包括钢头安全鞋，如果是建筑工地，你需要戴安全帽（而不是大礼帽）才能从大门进入办公室。别忘了穿鞋子。通常，一套衣服很好，但鞋子破旧不堪。购买舒适、适合工作的鞋子。如果你不得不多付一点钱，不要烦恼。记住，当你找到工作时，你会经常穿这双鞋。避免使用香水和其他香水，因为它们可能会显得俗气，让面试官感到不快。而配饰，如漂亮的腰带或高雅的珠宝，可以是一种很好的触感，避免任何过于浮华或分散注意力的东西。如果你化妆，坚持中性色调的唇膏，眼线和眼影。理想情况下，你的妆容应该能增强你现有的面部特征，而不会让它们显得过于突出。

2. 2.受过教育。在事先不了解公司的情况下，不要参加面试。这表明你缺乏兴趣和尊重。在面试前的几天进行彻底的调查。了解公司重视哪些技能。查看他们网站上的职业页面，密切关注他们工作公告上列出的所需资历。这让你有机会更多地了解一家给定的公司，并发现你的技能和职业历史中需要强调的方面。阅读有关该公司的最新新闻。通常情况下，公司网站都有专门的新闻发布和新闻报道部分。你也可以在谷歌新闻中搜索公司名称。研究公司的使命和价值观。你要确保自己很适合公司的文化。公司网站上应该有一个带有使命宣言的部分。你也可以在社交媒体上关注这家公司，了解他们的风气。找出面试官是谁。通常，这会在要求你来面试的电子邮件中披露。如果没有，你可以礼貌地询问他们的名字。在LinkedIn和Twitter上调查面试官。这会增加你联系的机会，进而获得工作。

3. 3准备说明你技能的故事。在吸引面试官时，具体比抽象好。你应该准备一些与你的经历相符的可靠轶事。人们往往更容易记住故事，而不是直接的信息。因此，讲故事而不是简单地传达你的经历意味着你会在面试官的心目中脱颖而出。问问自己，这家公司需要什么样的技能？写下一份技能清单，然后试着从过去的工作、志愿者经历和实习中总结出能证明你熟练掌握上述技能的故事。有2到3个轶事可供选择。排练向自己背诵这些故事，确保你包含了所有必要的信息，并且在面试过程中不要失言或结巴。你可以随时录制自己的讲话，并回放录音，看看你需要改进的地方。

4. 4改变你的社交媒体网站。雇主扫描潜在员工的Twitter和Facebook账户并不罕见。在参加面试之前，确保你的社交媒体是干净的。骂人的话对你这个潜在的员工来说不太合适。确保删除任何淫秽内容。消极的态度可能会阻碍就业，人们经常在Twitter和Facebook上抱怨。删除表达对朋友、家人或企业不满的推文或雕像。如果你想在谨慎方面犯错，你可以在面试前一周暂时停用你的Facebook或Twitter个人资料。您还可以更改隐私设置，以便只有某些帖子对公众可见。

第2部分第2部分（共4部分）：充分利用最初的介绍

1. 提前到达。虽然面试迟到是一个主要的禁忌，但许多人没有意识到准时到达也可能会给你带来负面影响。提前到达反映了主动性、动力和良好的时间管理技能。目标是提前10到15分钟到场，但不能早于10到15分钟。任何更早的面试都会给你的面试带来压力，让你过早地进行面试。等待时不要打电话。通过智能手机总是有可能收到令人不快的信息。你不想让任何事情把你的注意力从面试中转移出去。简要回顾你的笔记，但不要过火，因为这会增加你的焦虑。只需浏览一下你记下的内容。坐直，专心。即使在等待的时候也要表达自信的肢体语言，因为这将为你的面试定下基调。

2. 2.对你遇到的每个人都友好。面试从你进入一家公司开始。当你在一个营业场所穿行时，礼貌地对待任何秘书或其他员工。面试官可能会在面试结束后询问你的行为，所以一定要与你遇到的每个人友好相处，而不仅仅是面试官。

3. 3.练习握手。良好的握手至关重要。这是你第一次给面试官留下深刻印象的机会。握手既不能太无力也不能太用力。这两种方法都让面试官感到不快。确保你的物品放在左边，因为你会用右手发抖。你不想让面试官在你摸索文件夹和笔记本时等待。手掌向上，让面试官的手遮住你的手。这是一个表达尊重的微妙姿态。握手时不要用左手捂住面试官的手。这可以被认为是不恰当的，是对统治的歌颂。

4. 4.使用有效的肢体语言。从你进入房间的那一刻起，用肢体语言表达自信和尊重。当你被带去面试时，跟着领导走。这表明你尊重他们对你的权威地位。把任何物品，如公文包或钱包，放在你旁边的地板上。在面试中抓住这些东西既尴尬又令人分心。把它们放在面试官的办公桌上可能会被视为打扰。坐直，展示颈部、胸部和腹部。不要向前倾。这会让你看起来紧张或咄咄逼人。做手势时，双手放在桌子上方和锁骨下方。你不想显得过于兴奋，这会让面试官感到不快。

第三部分第三部分，共四部分：与面试官接触

1. 1.多发一份简历。纸质简历的力量仍然存在于我们日益数字化的世界中。即使你的面试官不需要额外的复印件，他们也会对你事先主动打印一份印象深刻。把你的简历放在一个商业文件夹里，这样当你进入面试时它就不会破烂或破损。手头有复印件反映了求职者的主动性和组织能力，以及高度重视的特质。

2. 2.找到让人难忘的方法。记住，你是在与其他求职者竞争一份工作。如果你能找到合适的方式脱颖而出，这可能会转化为成功地获得该职位。如果面试官办公室里有什么让你感兴趣的事情，提出来。如果你有共同的兴趣，这尤其有效。人们更容易记住和雇佣他们喜欢的人。例如，如果你看到面试时骑马的照片，问一下，然后随便提一下你小时候上过骑马课。面试官可能会问一个一般性的问题，比如“你今天怎么样？”想出一个有创意、有趣的答案。不要说“很好”或“我很好”，试着用一个令人难忘的形容词，比如“完美”或“做得很棒”你也可以创造自己的答案，把你的情绪和你一天中有趣的事情联系起来。比如，“太好了，事实上，开车到这里的风景太美了，让我心情非常好。”留下简历或工作样本。这样，即使在你离开后，面试官也会有一个你在场的身体提醒。

3. 3避免某些科目。了解面试礼仪是给面试官留下深刻印象的关键，在最初的评估中，你应该知道哪些科目是不允许的。不要对员工说坏话。无论是你未来雇主的竞争对手还是前任雇主，都要对别人说一些积极的好话。如果你表现出怨恨或八卦，面试官可能会谨慎地相信你。初次面试时不要讨论薪水或询问福利。虽然这些问题很重要，但应该等待。你想看起来对这个职位感兴趣，是因为你对公司的真正投资，而不是金钱上的收益。在你被录用或转移到另一轮面试之前，不要提这些问题。专家提示Adrian Klaphaak，CPCC职业指导Adrian Klaphaak是一个职业教练和创始人的路径适合，一个正念的精品生涯和生活辅导公司在旧金山湾地区。他也是一名经认可的联合活动专业教练（CPCC）。Klaphaak利用他在教练培训学院、Hakomi躯体心理学和内部家庭系统疗法（IFS）的培训，帮助成千上万的人建立成功的职业生涯，过上更有意义的生活。CPCC职业教练阿德里安·克拉法克（Adrian Klaphaak）准备好回答这样的问题：“你最大的弱点是什么？”如果有人问你最大的弱点，分享一些与工作职能无关的东西，并尝试选择一个你已经改进的领域。解释你是如何克服这个弱点的，并分享一个你最近收到的积极反馈的例子。

第四部分第四部分，共四部分：结束面试

1. 1提出正确的问题。如果你对这个职位有任何疑问，很可能会被问到。许多应聘者只是简单地说“不”，或者问一些关于物流的问题（例如，“我什么时候能得到回复？”）但这是你表达对公司真正兴趣的机会。询问公司的价值观，以及你的工作如何有助于进一步提升这些价值观。另外，询问公司的文化。问问面试官，作为一名员工，他们认为这种文化的哪些方面最有价值。询问面试官他们是否担心雇佣你。这表明你愿意适应变化，并真正投入到自我提升中。问问平均每天的工作时间是什么样子。这表明你想要做好准备，以防你得到这份工作。询问公司为合作、发展和教育提供了哪些机会。这表明你有兴趣在工作期间成长为一个人和一名专业人士。

2. 2.顺利分开。你的离开和你的到来一样重要，所以一定要带着格雷斯和班级离开面试。冷静地收拾你的东西。尽量不要绊倒或掉落任何东西。按照正确的协议再次握手。如果你不能方便地与在场的每个人握手，那么至少要确保与招聘经理握手。离开时点点头，走最快最方便的出门路线。你可能会试图阅读面试官的肢体语言，以了解你是如何做到的，但这可能会导致过度焦虑。你不想参与任何会破坏你自信的行为。

3. 3.跟进。为了传达持续的兴趣，请在面试后的几天内跟进。你一到家，就写下面试笔记。包括你遇到的面试官和员工的名字，以及你被问到的具体问题。用空白的便条卡，给你遇到的每个人写一张手写便条。感谢他们有机会在他们的公司面试，并提及你记得的关于这次经历的任何细节。电子邮件经常被用作跟进的一种形式，虽然这在紧要关头很好，但还是要有一个实际的记录。这让你与其他候选人不同，并显示出更大的努力。

• 为了练习，可以假装面试一位也在为工作做准备的朋友或家人。这将有助于你们俩为真正的事情做准备。
• 面试时不要太紧张。这会让你失去给面试官留下深刻印象的能力。如果面试的想法会让你焦虑，那就研究冥想和其他放松技巧。
• 带上你的作品集和工作样本，交给面试官。