第1部分第1部分，共3部分：做好准备

1. 1穿合适的衣服。在跳进去弄脏衣服之前，你和你的孩子需要合适的衣服来娱乐。在牛仔裤下面穿上雪地裤，以防感冒。穿一件有拉链或扣子的厚外套或雨衣。如果需要，戴上防雨帽，防止头发弄湿或弄脏。确保你和你的孩子在雨衣下面有一套衣服。选择可洗的“游戏服”。一件普通衬衫和牛仔裤就行了。有时天气可能太热，无法穿上合适的雨具。如果是炎热的夏日，那么让你的孩子穿上常规的夏季服装。它们会湿透，但只需准备好之后更换即可。如果你没有雨帽，那就用孩子外套后面的风帽。

2. 2.穿橡胶靴。橡胶靴（也称为雨靴、惠灵顿靴和胶靴）可以安全地在泥泞中奔跑和飞溅。他们很容易擦拭干净的污垢，只需使用潮湿的餐巾或布或靴子可以冲洗干净。不仅如此，孩子们还可以轻松地使用和使用它们。水会溅到他们的脚趾上，所以以后准备干袜子很重要。

3. 3.考虑雨伞——如果它能安全使用的话。有些孩子真的很喜欢雨伞。雨水会无处不在，有一些东西可以保护你免受冷雨的侵袭，这将有助于防止你的身体变得脏兮兮的。即使不下雨，泥水也有望落在雨伞上，而不是落在孩子身上。如果水坑里的水不多，可能就不需要雨伞了。孩子们可以用雨伞，把水坑里的水舀到翻倒的雨伞里。这取决于你是否可以接受打伞。幼儿往往不安全，不小心带雨伞，尤其是在群体中。如果你有几个孩子四处奔跑，或者你的孩子没有特别小心用伞，那就考虑放弃伞。

4. 4.尽量少穿衣服。另一种方法是放弃所有防护服。如果可能的话，甚至可以让他们裸体玩耍。有几个很好的理由：洗衣服。如果一个孩子在泥地里玩耍，你会创造额外的衣物。所以，接受这一事实。在这种游戏环境下，几乎不可能让孩子保持完全清洁干燥。所以，按照孩子的要求多穿衣服，不要再多穿了。为什么给自己洗的衣服比需要的多？雨衣、雨裤、雪地裤和雨靴的设计并不是为了防止泥泞的泥潭玩耍。这些物品的设计目的是让孩子在雨中行走时保持干燥，而不是让孩子下定决心在泥泞中玩耍。在泥巴游戏中，雨衣会变得脏兮兮的。有时泥很容易脱落，有时则不然。雨衣通常不可机洗。因此，如果把这件漂亮的瓢虫图案的雨衣带到泥坑里，它可能会永远变暗、变脏。如果天气实在太冷，不能让孩子在水坑里玩耍，不要让孩子靠近泥地。雪地裤可以帮助孩子们保暖，但雪和泥是完全不同的物质。一条浸在泥里的雪地裤会很冷很不舒服。在泥坑里玩耍可以学到有价值的“如果-然后”课程。幼儿往往很难将行动和效果联系起来。一个四岁的孩子可能会热情地跳进水坑，然后惊讶地发现自己被淋湿了。将她的行为与后果（好或坏）联系起来的教训非常有教育意义。你只年轻一次！在某些情况下，赤身裸体在泥坑里玩耍通常是不可接受的。但如果你是一个蹒跚学步的孩子。让孩子们成为孩子，享受生活中简单（如果杂乱）的乐趣。
5. 5.出门前摘下首饰。戒指、项链、手镯、耳环和其他类型的珠宝应该取下。有些类型的珠宝容易因污垢而生锈，即使你清洗它。另外，你也不想让你昂贵的金戒指沾满泥土。

6. 6把泥坑准备好。如果前一天晚上下雨，地面和土壤应该是泥泞的。如果没有，你可以自己做泥。将软管喷入土壤中，使其软化。

7. 7.指出任何危险。在泥地里玩耍的孩子可能意识不到你明显看到的危险。在放松之前指出这些。其中包括：道路安全——例如，禁止在道路上玩耍。受污染的水，如漂浮着机油的水坑。非常深的水坑。然而，孩子们通常都会落入这些陷阱！

第2部分第2部分，共3部分：在水坑中跳跃

1. 1当你的孩子跳进泥里时，要密切监督。有时他们可能会滑倒和/或受伤。

2. 2.加入。任何人都不会老到不能跳进泥坑！和你的孩子一起欢笑和跳跃，变得泥泞和肮脏。尽量不要担心乱七八糟的事情——你最终会把一切都收拾干净的。

3. 3.在泥地里玩游戏。试着在跳跃时编一些假装的游戏。你可以向你的孩子寻求帮助，因为他们喜欢想出新的游戏。例如，在泥地里玩“玫瑰花环”，在泥地里玩蛙跳等等。
4. 4.享受时光。是的，这是一个混乱的游戏，但它让孩子们快乐和健康。更不用说害怕混乱，享受和孩子在一起的时光。给这出戏拍照。

第3部分第3部分，共3部分：清理

1. 1用软管将它们冲洗干净。如果可能，快速冲洗可以大大简化以后的清洁。

2. 2如果可行的话，把你所有的衣服都脱下来。泥可以在不脱掉衣服的情况下滴进房子。如果你认为人们可以看到，可以去一个私人区域，比如车库、棚屋或栅栏附近。把自己和孩子身上所有脏衣服都脱掉，放在一个大塑料袋、洗衣篮或其他容器里。

3. 3.关掉电源。即使脱下衣服，也有可能到处都是泥巴。在继续前进之前快速擦干毛巾可以防止以后大量拖地或吸尘。尤其要记住手！

4. 直接在浴缸里。把你和孩子清理干净，因为他们会脏兮兮的，冷兮兮的，希望他们会很累。如果你的孩子已经足够大，可以洗澡了，就让他们洗澡。别忘了给孩子洗头，用温水冲洗。

5. 5.洗掉脏衣服。如果可能的话，非常脏的衣服应该在洗之前冲洗干净。立即将衣物放入洗衣机中，以便日后清洗。

6. 6清理外面的一切。如果任何玩具、户外椅子或其他户外物品弄脏了，可能是时候开始清洗了。用你的水管把它们好好清洗一下。把它们放在安全凉爽的地方晾干。

• 孩子们在水坑里溅水时可能会喜欢塑料玩具。
• 大一点的孩子最终可能会帮你打扫卫生。
• 用一把旧牙刷擦洗泥泞雨靴的污垢边缘。
• 跳跃时打开洒水器。这会带来更多的水坑和更多的乐趣！
• 允许任何朋友过来享受额外的乐趣。