方法1方法1/3：强化左手

1. 1左手负重训练。使用轻重量来加强你的手指和手腕。你的左手越强壮，就越容易拿钢笔/铅笔。如果你的左手更强壮，你就能专注于写作。这是因为当你尝试写作时，它不会感到疲劳。柔韧性和力量一样重要。当你开始写作时，保持你的手灵活，以免抽筋。

2. 2用左手做日常工作。一旦你加强了左手的手指和手腕，开始做基本的日常任务。你用左手的次数越多，你会感觉越舒服。从最基本的任务开始，然后按照自己的方式完成更困难的任务。用左手吃喝。以相反的方式切食物，用左手倒酒，不仅能让你的大脑活跃，还能让你的左手更加强壮。这是一个很好的开始，因为它不会干扰你的日常日程。用左手打开和关闭。门、纽扣、包和抽屉都是开始使用左手的好地方。记住，钮扣和门把手扭曲会比抽屉滑动打开更尴尬。

3. 3切换电脑鼠标。我们中的许多人连续数小时使用电脑鼠标。开始用你的左手来使用电脑的鼠标。您可以根据自己的设置轻松切换鼠标按钮。在开始菜单搜索中输入“鼠标”，然后选择第一个条目。选中“切换主按钮和辅助按钮”框。您可以从这里用左手使用鼠标，也可以下载左手鼠标指针以简化操作。从网上下载左撇子光标。在“鼠标属性”中，选择“指针”选项卡。浏览到新下载的游标所在的文件夹。点击“打开”。更改所有6个光标（普通选择、帮助选择、后台工作、忙碌、手写和链接选择）单击“另存为…”，键入Lefty，然后单击“确定”。

4. 4试着用左手接球。这将有助于手眼协调，让你的大脑活跃起来。学习用左手写字对你的大脑有益，因为它有助于大脑的两个半球都参与进来，开始用右手接住（也许是投掷）以便尽早开始。在你开始写左撇子之前，学会让大脑的两侧都参与进来，这会让这个过程不那么令人沮丧。

方法2方法2/3：练习写作练习

1. 1.从字母表开始。用右手写出字母表。在它下面，尝试用你的左手来匹配每个字母，因为它已经足够强大了。记住练习大小写。照镜子写。对着纸放一面镜子，用右手写字。这个镜像将帮助你的大脑想象你左手的同样动作。买一本书写本。画出虚线，形成字母，并在字母上得到正确的形式。必要时重复。对你来说，有些信会比其他信更难。尽可能多地重复困难的部分以使其正确。

2. 2.继续学习句子。记住从小事做起；只要每天写几行，你就会看到进步。必要时继续使用引导句。就像你用字母表一样，用右手写下这些句子，然后用左手抄写在下面。敏捷的棕色狐狸跳过懒惰的狗。这个句子包含字母表中的每个字母；因此，这是一个很好的练习句子。

3. 3留心你的握把。如果你觉得你的手抽筋了，或者拿笔/铅笔有困难，买一个左手握的书写工具。他们有内置的手指形状，这样你就知道如何握住笔/铅笔。

4. 4.写作时不要比较。现在你已经掌握了短句，你将开始更加相信你的左手。当你用左手写字时，你不再需要在身边有写作的例子来比较你的字母和单词。用左手写下你的计划（如果你有）。这些短句将帮助你提高左手的技能。慢慢来。如果没有例子来比较你的写作，你的大脑就会比以前更加活跃。耐心一点，把每封信都写对。

5. 5开始自由写作。自由书写将帮助你用左手书写更自然、更快。想出一个话题来写。它可以是随机的、现实的，也可以是有意义的。给自己分配一定的时间，开始计时。开始用你的左手，让你的大脑掌控一切。在规定的时间内，尽可能多地写下你的话题。坚持这样做，你很快就会完全放松，用左手写字也很舒服。自由撰稿的内容不应该受到批评，而应该只分析你的笔迹。

方法3方法3/3：保持左手书写

1. 1每天练习。用它书写并每天使用，将力量掌握在手中。分配左手书写。也许你总是在日历上写东西，或者不断更新购物清单，把这样的小任务分配给你的左手，让它继续使用。每天练习左手写作将使你的认知能力保持在较高水平。

2. 2.开始画画。开始画画，继续提高你的左手书写能力。从最基本的形状开始：正方形、三角形和圆形。努力画出更难的画。你的左手动作越是直接而自然，就越容易保持你的左手书写。

3. 3来回切换。同时使用右手和左手可以改善左右大脑半球的连接。如果你完全用左手写作，你将失去右手的写作技能。据说，当你交替使用左手和右手时，创造力和抽象思维会有所提高。

• 注意你右手拿笔或铅笔的方式，左手拿笔或铅笔的方式也一样。
• 在你开始写作之前，随意涂鸦以放松你的手。
• 螺旋式笔记本电脑是一个挑战，因为螺旋式笔记本电脑位于另一侧。如有必要，翻转笔记本。
• 如果你用右手写字时顺时针转动纸张，请将其逆时针转动相同的角度。